原始太極拳
原始太極拳源自於黃帝軒轅氏,歷史悠久,不過,對於原始太極拳的練習技巧卻十分的講究,其中包含的知識很多,對於一些比較喜歡練習太極拳的朋友而言,一定要在此時對於原始太極拳相關的知識做一些認識。才是比較合理的。
原始太極拳其實在我們進行練習的時候,都是包含了一些動、靜、快、慢這四個主要的部分構成的。新拳譜在進行編排的時候,刪去了一些看起來有重複的動作,進行次序佈置的時候,也是做出了一些十分有必要的調整,將它們做成了動、靜、快這三個部分。
動部原有十三個動作組成,稱前十三式。整理時刪去了幾個技擊動作,增加了幾個養生動作,成為系統完整的養生功法之一,取名“九轉還陽功法”,仍有十三組動作。快部是一套技擊性很強的功法,練起來不但速度快,而且是純剛,也有十三組動作組成,稱後十三式。慢部老拳譜上只有一組動作,叫做“仙人跨鶴拜四方”。這次整理時,把它作為靜部的收勢。
動部:又名十三式,練時以意運氣,使周身百頦皆通。(二)靜部:是技擊的主要部分。(三)快部:也稱後十三式,共十二套動作。練時發勁要猛、暴、脆、快、硬。(四)慢部:也稱拜四方,要求以形掛意,以意行氣,以氣試力。達到意氣相聚,運功發力的意到、氣到、力到的內三合。
原始太極拳的特點分三個方面:(一)在勁力上要求剛柔相濟。主張只柔不剛則不堅,只剛不柔則不圓,剛柔相濟才完全。(二)在拳速上要求快慢相兼。主張只快不慢則不輕,只慢不快則不精,快慢合方為靈。進而做到剛而不僵,柔而不弱,快而不亂,慢而不滯。(三)技擊上主張引進落空,以靜制動。但更強調看其神,觀手足,乘虛而入,見隙發招。
對於原始太極拳的知識,我們一定要清楚的予以瞭解才可以,因為這種原始太極拳道法高深,且講究比較多,在我們練習的時候,只有注意到其中的一些動靜結合的理論,才能達到爐火純青的地步,希望能夠給愛好者們練習原始太極拳帶來幫助。
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