心跳多少算正常 透過心率竟能看健康
心跳多少算正常呢?沒想到通過心跳多少也能看健康,那麼,人體心跳有什麼規律呢?心跳過快是什麼原因導致的呢?心跳過快的危害有哪些呢?不同的人群心跳有什麼特點呢?下面我們一起來看看一分鐘心跳多少比較正常呢?
每一個鮮活的生命都有心跳,沒了心跳就證明已經死亡,但是心跳的快慢與我們的健康有什麼關係呢?一起來看看吧!
成年人每分鐘心跳大約是七八十次,但在60到100次之間都屬正常。勞動時比安靜時要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些。主要解決心跳多少正常的疑問,告訴你心跳過快是什麼原因,為網友提供更多健康小常識。
心跳多少正常
一般人心跳多少正常呢?正常人每分鐘的心跳在60-100之間都屬於正常的,成年人與新生兒的心跳會有所區別,成年人的心條大約在80次左右,而嬰兒的心跳在150左右都屬於正常的,心跳過快或者過慢都是屬於異常的。
一分鐘心跳多少正常
正常成人在安靜時,每分鐘心跳為70~80次,嬰幼兒的心跳比成人要快,初生嬰兒每分鐘為110~150次,2歲時每分鐘為85~125次,4歲時每分鐘為65~105次,老年人的心跳偏慢,一般每分鐘為55~78次。那成年人一分鐘心跳多少正常呢?
成年人每分鐘心跳大約是七八十次,但在60到100次之間都屬正常。勞動時比安靜時要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生兒每分鐘可以跳到150次。平均說來,如果一個人活100歲,那麼,他的心跳次數加起來總共可達40億次左右。
在平時,假如成人安靜時每分鐘心跳超過了100次,醫學上就算作“心動過速”;少於60次的,則是“心動過緩”了。還有些人的心跳會時快時慢、跳跳停停。這些,都屬於心跳異常的範圍。心跳異常是心臟病覺狀之一。
不過,心臟和身體許多器官一樣,工作能力也是可以變化的,它有很大的伸縮餘地。
據研究,認真做完一套廣播體操,每分鐘心跳可能增加二三十次。人在憤怒、恐懼的當兒,學生臨上考場的一刻,心臟也會“怦怦”地加快跳動。攀登珠穆朗瑪峰的運動員,心跳達到每分鐘一百七八十次。讓一些人身30公斤重物奔跑300米,他們的心跳每分鐘超過200次。
心跳過快是什麼原因
陣發性室上性心動過速是一種陣發的快速而整齊的心律,簡稱“室上速”,比較常見。其特點是突然發作突然停止。發作時,病人感覺心跳得非常快,好像要跳出來似的,很難受。
發作時心率每分鐘150~250次,持續數秒、數分鐘或數小時,數日。有時當醫生趕到,病人已終止發作了。
心慌可能是唯一的表現,但如果有冠心病或其他心臟病史,就可能出現頭暈、乏力、呼吸困難、心絞痛、暈厥、心電圖檢查有心肌缺血的改變,並持續到心動過速停止後1~2周。
有的病人首次被診斷為冠發病就是在發生了室上速之後。室上速的病因除冠心病以外,其他如高血壓心臟病、心肌病、風心病合併二尖瓣狹窄、甲狀腺機能亢進、預激綜合徵都可以引起。
不同的人心跳不一樣
兒童心跳
小孩子的話,心跳普遍會比較快一些,大部分都在90-130之間,年紀越小,心跳往往越快,這是一個普遍的常識。
運動員心跳
作為專業的運動員心跳都是比較慢的,每分鐘大概只有60幾次,還有一些患有心臟疾病的成年人,心跳超過100,甚至120,這都屬於心動過速,是有問題的,需要去看病。
德國科學家將動物的心率與壽命進行了對比,發現動物越小,心跳越快,壽命越短。老鼠心跳每分鐘500-600次,而烏龜每分鐘只跳20-30次。
研究顯示,心跳越快壽命越短,心跳越慢壽命越長。在動物界像鯨魚、大象、海龜等都是長壽者。
心跳次數最好在60-90/分之間
人的心跳次數最好在60-90/分之間。人在大量飲酒、激動、生氣、情緒不穩,運動以及感染、高熱時都會造成心跳加快。長期堅持適度運動可以使心跳變慢。
劇烈運動,大量飲酒,常生氣、發怒等都對人體有害,所以要保持一顆平靜的心很重要。堅持適度運動,可以使心臟得到鍛鍊又不至於心跳過快,決定壽命的長短主要還靠遺傳基因。
心率越慢壽命越長
科學家們進一步證實,在所有哺乳動物中都可發現這一規律。有趣的是,倉鼠每分鐘心跳約500-600次,是鯨的20-30倍,然而它的體重只是鯨的50萬之一。
人們發現,一種叫格拉帕哥斯的烏龜壽命可長達177年,它的每分鐘心跳僅為6次,一生心臟共跳動約5.6億次。令人驚奇的是,所有哺乳動物(人除外)一生的心跳次數基本一樣,大約是7.3億次左右。
每種動物大小雖然不同,但心臟重量與體重的比例大致相同,都是體重的0.5%-0.6%。
目前,這些現象的確切原因尚未完全闡明,但人們提出了一種解釋:心率由機體能量代謝需求決定,遵守生物物理學規律,機體能量耗盡,生命也就終結,而心率正是反映機體能量代謝的有效指標。
心臟是人體非常重要的器官之一,心臟的使用壽命決定了人體的壽命,因此,在生活中,我們要好好的保護我們的心臟,希望能夠幫助大家哦!
結語:通過上文的介紹,你知道心跳一分鐘多少比較正常了嗎?有時候心跳過快會引起貧血,缺氧等疾病,需要引起注意。為了維持正常的心跳,要從日常生活做起,日常要注意鍛鍊身體,增前抵抗力,希望能夠幫助大家哦!
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