易被忽悠七大常識
日常生活中,一些被我們誤以為正確生活習慣的常識竟然好多都是錯誤的,不知道你是不是也被它們所忽悠著呢?
1.口香糖能健齒
吃了口香糖不漱口,其糖分同樣會在口腔中發酵產酸,腐蝕牙齒,形成齲齒。另外,口香糖中含有橡膠增塑劑、硫化促進劑和防老化劑等新增物,這些都有一定的毒性。增塑劑的代謝產物為苯酚,毒性較強,在消化道吸收入血後,可危害人體健康。
2.魚吃得越多越好
魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化的作用,故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。但食魚並非多多益善,魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸,它能有效地抑制血小板的凝聚作用,長期過量食魚,可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血,如皮下紫癜、腦溢血等。愛斯基摩人以食魚為主,有人發現儘管他們幾乎沒有人患冠心病、腦血栓症,但腦出血卻成了他們的重要死亡原因。
3.飲酒可增強性功能
酒精對中樞神經系統既有興奮作用也有抑制作用。在初期,少量飲酒能促進性興奮,正如常言所說的“酒壯色膽”。但長期飲酒,就會產生抑制作用,只會減弱性慾,導致陽痿早洩、射精障礙、性交不能,最終造成性功能喪失。酒精還直接影響精細胞的生成,使生育能力下降,造成胎兒畸形,殃及後代。晉代詩人陶淵明一生酷愛飲酒,所生五個孩子不是愚鈍就是白痴,使他追悔莫及。
4.飲酒能禦寒
酒精在體內燃燒所產生的熱量是極小的,酒後有暖烘烘的感覺是因為酒精能刺激血管擴張,加快新陳代謝,給人一種增加了熱量的假象。此時體內散熱加快,如果真正供給熱量的糖、脂肪和蛋白質供應不上,就進入寒冷的環境中工作或鍛鍊,極易發生傷風、感冒,招至疾病。進行冬泳的人更不能在入水前飲酒,否則會很危險。在寒冷的環境中工作或鍛鍊的人應多吃含糖、脂肪和蛋白質的食物來增加熱量。
5.多多吃醋有好處
醋能增進食慾,開胃健脾,保護蔬菜中的維生素C,並能促進胃腸對維生素C的吸收。在降血壓、預防流感上也有一定的效果。於是有人認為吃醋有很多好處,而過量食醋,甚至有人乾脆喝醋。殊不知,醋食用過量,會灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃,還會軟化骨質,加重骨質疏鬆,導致骨折。
6.飯後一支菸、賽過活神仙
吃完飯後,胃腸蠕動增加,心跳呼吸加快,血液迴圈加速,此時吸菸,人體對煙霧中的有害物質的吸收能力大大增強,使更多的化學毒物吸入人體內。實驗證明,飯後吸一支菸,比平時吸10支菸的中毒量還要大!
7.胖孩子身體好
營養不良的孩子很瘦弱,使人可憐。營養充足的孩子白白胖胖,討人喜歡。物極必反,營養過剩,形成肥胖兒,不僅操作智商下降,視覺、知覺和接受能力會低於正常孩子,容易患弓形腿、平底足,長大成人後還容易患高血壓、冠心病、糖尿病之類的疾病。
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