神一般的“酵素減肥法” 真的靠譜嗎?
減肥,歷來就是人們非常關注的話題。如今社會,商家也利用人們這種關注度,推出一種叫“酵素”的物質,認為它具有清脂瘦身的作用。那真的能減肥嗎?
酵素是什麼
酵素最早起源於日本,在傳於臺灣,慢慢的傳入大陸,它的化學名稱為“酶”,酶是一種生物催化劑,主要成分是蛋白質,同時含有少量的核酸,許多化學反映都需要它做催化劑,但值得注意的是,酶要想起到催化劑的作用,蛋白質分子必須結構完整、保持特定構型、並且具有活性基礎上進行,否則再多也是無效。
酵素強力瘦身靠譜嗎
脂肪的燃燒需要在細胞內進行,利用酶素減肥是要把這種物質吃下,但是大家應該知道,但凡吃進肚子裡的東西被消化成什麼樣,就不是主觀意志所決定的,我們也無法預料。實際上,這種物質被人吃進肚子裡,要想保持完整的蛋白質是不可能的,絕大多數蛋白質都會被破壞,你覺得根據上面的介紹,他還能起到催化作用嗎?還能瘦身嗎?
如何減肥才是王道
既然酶素這麼的不靠譜,那如何減肥才是王道呢?本站認為減肥還是要遵循能量守恆定律,“管好嘴,邁開腿”,確切的說要“會吃會動”,才能真正的減肥。管好嘴就是要求大家一日三餐合理搭配,適當控制高能量食物以及總能量的攝入,這樣不僅能保證人體營養素需要,也不會讓你餓肚子,同時,再加上合理的有氧運動也是非常有必要的。
看了上面的介紹,相信大家心裡也有譜了。你還會相信商家所說的酶速有強力瘦身效果嗎?別再犯傻了,趕快試試正確的減肥方法吧!
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