燃脂減肥三款瘦身茶

中國茶文化是源遠流長，在三皇五帝的時代神農就以茶解毒的故事流傳。茶屬於是山茶科，其為常綠灌木或小喬木植物。茶不僅僅是一種飲品，它還可以幫助大家加速脂肪的燃燒，排除體內的毒素，達到減肥瘦身的目的。下面我們就分享三款減肥茶：

雙烏減肥茶

材料

龍茶、何首烏、幹山楂、冬瓜皮。

製造方法

何首烏30g、幹山楂和冬瓜皮各20g放入鍋中熬煮，燉至所有材料都鬆軟後(大概20分鐘)將藥渣撈出，趁著湯汁滾燙的時候沖泡烏龍茶，烏龍茶的量不要超過5g，喜歡清淡茶味的可以沖泡10秒後將茶水倒出飲用，喜歡重口味的也可以一直把茶葉泡著。

作用

雙烏減肥茶是秋冬季節最好的選擇，它可以去除秋季的燥熱。其中的何首烏和幹山楂都是潤肺去噪的，同時能開胃健脾，改善腸胃消化功能。搭配去水腫和消炎都很好的冬瓜皮，能幫助容易腿部和臉部水腫的女生改善體內水迴圈。烏龍茶是發酵型茶，其中的微量元素和茶鹼度非常豐富，不過這道茶品適合兩餐之間的空餘時間飲用，這樣才能起到最好功效而且不傷腸胃。

清絡茶飲

材料

幹荷葉、烏龍茶、絲瓜皮、西瓜皮。

製造方法

選用幹荷葉50g、絲瓜皮和西瓜皮各10g、烏龍茶5g，將荷葉裁剪成小塊，再將瓜皮切成丁，與烏龍茶一起包裹在紗布裡放入沸水中熬煮5分鐘，一個茶包可以熬煮3-5次，茶湯可以直接飲用，清涼解渴成效很好。

作用

因為西瓜皮和絲瓜皮都含有豐富的纖維質，要是搭配排毒刮油的荷葉，其能幫助容易便祕和上火的女生改善體質，秋天的乾燥天氣很容易讓內熱重的女生燥熱，所以這道清絡茶飲一邊改善腸道，一邊排出毒素減少腰腹脂肪，是想要收腰收腹的女生的首選。

橘皮葫蘆茶

材料

烏龍茶、幹荷葉、陳葫蘆、幹橘子皮。

製造方法：選用幹荷葉25g、陳葫蘆10g、幹橘子皮5g，將所有材料放入研缽中研磨成細膩的粉狀，將混合粉放入25g烏龍茶中，用三層紗布包好當做茶包泡飲。第一次和第二次的茶湯可以倒掉不喝，作為洗茶的步驟。一個茶包可以反覆沖泡10次左右，非常耐泡。

作用

女性到了換季的時候身體的消化系統總是會出現各種問題，非常的容易就會產生區域性的肥胖。葫蘆和橘皮就是理氣腫的佳品，橘皮葫蘆茶品能一邊調理胃部，一邊疏通腸道，很適合飯後1小時飲用，能見效促進食物消化分解，預防營養過剩生成脂肪。

廣大減肥者以後再也不會節食或是吃各種減肥藥物來達到減肥的目的了，以上的三款減肥茶就是以後最好的選擇，自己不放動手泡一壺。