警惕 穿露臍露背裝易虛胖
美體專家李美慧表示,夏季是塑身美體的高峰期,而前去諮詢塑身美體的顧客以“虛胖”人群居多。可以說,“虛胖”已成為都市女性保持苗條身材的致命點,那麼虛胖的原因何在?應怎樣解決呢?
原因:宿便是萬病之源
虛胖的人大多數是在辦公室工作的女性,坐得多,運動量少,更重要的是長期呆在空調環境裡,身體沒有達到足夠的溫度而畏冷和子宮受寒。由於血液不迴圈,身體無法及時排出毒素,宿便積聚,從而導致身體出現虛胖症狀。
據瞭解,虛胖的人大多有以下特點:體質差、腎陰虛、身體新陳代謝慢、氣色差,而且肥胖的部位基本集中在腹部。據透露,宿便在人體內最多甚至可達10~20公斤的重量。由此可想象,人體一旦無法及時排出宿便,對體形的影響有多大。
支招:不建議露臍露背
腹部贅肉困擾著不少女性,而這些贅肉的重要來源在於宿便。李美慧表示,美體界素有夏季是排毒季節的說法。要想去掉腹部的贅肉,不僅要隨時為身體保暖,保持血液的迴圈暢通,還要多按摩腹部,給腹部“壓力”;腹部受到壓力才會使身體通氣,保持血氣的通暢才能使宿便排出。
李美慧還指出,就算是炎熱的夏季,也不建議穿露肚臍、露背部的衣服,因為肚臍連著腹部和子宮,背部有著人體重要的經脈絡,一旦這些部位受寒,虛胖就更容易“趁虛而入”了。
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