日常瘦臉小妙招你都會嗎?
日常瘦臉小妙招你都會嗎?
日常瘦臉小妙招你都會嗎?
一、鹽水敷眼
方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻後,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然後將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。
原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。
提醒:熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。
二、冷熱交替敷臉
方法:先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重複3次。熱冷敷臉的時間要以1:2比例分配,至少敷15分鐘。
原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液迴圈,促使排出臉部多餘水分。
提醒:熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。
1、輕鬆平放雙肩,嘴脣閉著,然後嘴角略施力往兩側牽動。
2、張開嘴巴露齒,讓脣瓣肌肉略微用力律動約10秒鐘,如此重複6到8次左右。
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