腹型肥胖的危害是什麼
每個人肥胖的型別各不相同,有些人屬於全身肥胖而有些人出於區域性肥胖,所以說想要正確健康的減肥,那麼大家對這些常識還是需要注意科學瞭解的,下面要為大家介紹的是,關於腹部型肥胖對我們健康造成的一些不良影響和傷害,希望大家對這些問題能夠更加的重視。
腹型肥胖者易損傷內臟
BMI和腰圍反映了不同型別的脂肪蓄積程度,其中BMI主要反映全身脂肪含量,腰圍主要反映腹部內臟脂肪堆積。內臟脂肪含量或內臟脂肪佔總脂肪的比例的升高是健康危害的重要因素。內臟脂肪主要存在於腹腔內,如肝、胰、胃、腸道等器官周圍和內部,過多的內臟脂肪進入消化系統時,會對肝臟等器官造成損害,引發脂肪肝,還會擾亂新陳代謝,引發糖尿病等病症。不僅如此,內臟脂肪還會導致體內毒素難以正常排除,從而產生多種化學物質,引發心臟病;內臟脂肪還會增加患心血管疾病的機率,導致動脈炎症等。此外,腹部脂肪還會壓迫肺,從而導致肥胖者呼吸急促,呼吸越困難,就越容易造成血流中輸氧量不足,進而導致全身乏力、免疫力受損,甚至引發高血壓。而許多研究採用核磁共振成像(MRI)和CT技術對人體內脂肪含量進行精確測量,驗證了內臟脂肪含量較全身脂肪量對多種慢性疾病甚至死亡有更好的指示作用。
我國人群的體脂分佈與西方人群不同,以腹型肥胖為主。而那些體重處在正常範圍內,但其腰圍已經超過正常界點的人,他們的高血壓、糖尿病等疾病的風險依舊很高,但常常被忽視。
以上就是關於腹部肥胖問題造成的一些影響,通過這些內容以及嘗試瞭解之後,那麼我們就應該注意深刻提醒自己,保持好身材了,如果確實是屬於肥胖的話,也應該採取科學有效的減肥方法,不能夠盲目的使用一些減肥藥物。
-
男性怎麼去除將軍肚
如今的生活質量確實有所提高,但是,這也就使得肥胖的人群越來越多,而這些肥胖人群都是因為無節制的大吃大喝出現的。就拿男性朋友來說,特別是高層人員,因為每天都處於不合理的膳食當中,漸漸地,加入到將軍肚的隊伍當中。那麼,對於男性朋友來說,應該怎樣去除將軍肚呢?(1)要堅...
-
最有效的腹部減肥措施有哪些?
平坦結實的小腹,可以讓身材的整體曲線顯現的更加完美,而如果再練出來馬甲線的話,個人的氣質更是可以得到很大的提升。可是現實中有很多人的小腹上都長出來了贅肉,這種情況下可以採用的減肚子方法主要有哪一些呢?接下來大家就一起來閱讀小編準備好的文章吧。一、家務...
-
瘦肚腩的最快方法是什麼
瘦肚腩的最快方法,現在的二十一世紀,解決溫飽已經不再是當下的話題了,現在的話題是減肥,因為改革開放之後,基本上的人都慢慢地提高生活水平了,所以飲食比較豐富,就導致很多人變胖,特別是中年朋友,一般到這個時候都比較容易發福,那麼到底應該怎麼快速瘦肚腩呢?今天我們就會...
-
拔罐減肚子會有效嗎
拔火罐的方法是一種很好的治療和保健養生的方法。如果身體上有了拔火罐能治療的疾病,及時的採用拔火罐的方法來進行治療的話,那麼就能有非常好的治療效果。拔火罐的方法還能有保健養生和減肥瘦身等功效。所以很多人也都會採用拔火罐減肥。那麼拔火罐減肚子有效嗎...