怎麼瘦手指上的肉呢?
女生都愛美,手可以說是女生的第二張臉。肥胖的雙手是不是經常成為你的困攏呢?看見別的女生有一雙涓涓細手是不是羨慕不已?你是否也想有一雙漂亮纖細的雙手呢?不用著急,小編這就針對如何瘦胖手給大家介紹一個瘦手操,按照小編的方法按摩,立馬還你芊芊玉手。
瘦手操:
1、用力握緊拳頭,然後五指用力伸出,儘量分開。反覆做30次。
2、以拇指與食指單側拉引每根指尖,然後於指甲處按摩1-2秒。每根手指均5-6次反覆進行。若手能先浸泡熱水,效果更理想。
3、以拇指與食指,由指根至指尖方向拉,至指甲處瞬間離開。每根手指反覆5-6次。可促進血液迴圈,使多餘脂肪消除。
4、把雙手平放在臺面上,柔和地向下壓,然後每次舉起一個手指,儘量舉高,假裝正在練習彈鋼琴一樣,它的功能是伸展手掌和手指,能使你的手修長柔軟。
5、手背均勻塗上減肥霜按摩和護手霜後,手背對手背開始磨擦按摩。從手腕至指尖,10-20次有節奏的進行。
那麼,塑手計劃必須提上日程。趕緊來試試以上的減肥方法,早日告別自己的小胖手。
其實,這些細小的動作都可以在雙手空閒的時候去做,不需要耗費太多的時間和精力,久而久之,你的雙手就會變得更加美麗修長了。經常按摩還可以柔軟手腕,增加手部靈活性及促進血液迴圈,消除手部疲勞,減手部肥肉,還能預防手腕部位皺紋的產生。
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