吃酵素減肥有沒有副作用
關於減肥一直都是受到大家廣泛的提到的,因為現在的社會就是以瘦為美的。大家也知道如果自己比較胖的是會受到很多的人的嫌棄,所以說大家都會嘗試用各種辦法去減肥。近期就有很多的人說到吃酵素減肥的辦法,在減肥的女性圈子中是比較受到歡迎的,但還是有朋友問到吃酵素減肥有副作用嗎?
一、專家表示:純酵素沒有副作用
專家表示,酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。酵素是體內營養素的一種,不會產生副作用,可以長期服用,有助於重病或疑難雜症的恢復。但是人體個別的差異性非常大,有些人對綜合酵素也會過敏,只是反應程度與頻率均很輕微。但這些症狀並非由酵素副作用引起,簡而言之,就是說酵素作為一種對身體很好的營養品,是沒有任何副作用的。
在歐洲和日本,超過15000人正服用酵素補充劑或是採用酵素療法,取得了巨大的成功,而且整個過程不產生任何副作用。無副作用的原因是酵素是一種食物而非藥物,許多慢性病患者也通過服用酵素,使得身體恢復了健康。
二、專家建議:酵素服用的注意事項
根據分析,體質敏感的人,對於藥物大都會有過敏反應,有輕度反應者,若想繼續服用酵素,請注意:
1、儘量不要空腹食用,飯後食用可使腸胃緩慢吸收,反應會減少。分量則不必改變。
2、若飯後食用仍有反應的話,把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應,分量再減半。
按照實踐經驗,只要分量減半,都不會再產生反應。反應消失後,同樣的分量可持續三日。然後分量逐漸增加,回覆到原來使用的標準,最好不要一次增加太多。
注意事項:
1、酵素減肥同時,可以多喝開水、也可以適當運動,不影響減肥效果。
2、酵素減肥的排毒酵素在經期也可正常使用,與平時吃食物藥物沒有衝突。無副作用、無不良反應。
從大家瞭解後吃酵素減肥有副作用嗎,這個回答是沒有副作用但是也是有條件的。那就是一定要服用的是純酵素才不會出現傷害身體的情況,所以說用吃酵素減肥還是有效果的。不過大家沒純酵素得時候還是儘量去藥店買比較正規,這樣也不會浪費錢或者時間。
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