坐月子為什麼不能打小孩
坐月子不能打小孩是因為小孩剛剛生出來沒多久,如果在月子期間打小孩,很可能會讓小孩的發育和身體出現問題,坐月子期間,一定要保持一個平穩的心情,情緒上面不要起伏過大,而且也要保證充足的睡眠時間,飲食上也要注意營養的均衡,不要挑食,不要暴飲暴食,對身體的恢復都有很大的好處。
坐月子是女性的一個特殊生理階段,一般需要注意以下幾點:
1、儘快進行適應性的功能鍛鍊和活動,如果體力恢復良好,建議儘快下床,有利於惡露排出和子宮恢復。
2、經常更換內衣和護墊,注意外陰的清潔和乾燥。如果有傷口,注意癒合,當傷口癒合良好且惡露不完全乾淨時,可以選擇淋浴,避免泡澡,洗澡時注意水溫和室溫,注意不要長時間洗澡,避免崩漏等現象,惡露完全排淨後才可以選擇游泳等運動。
3、飲食多樣化,保證健康的營養供給,強調全面均衡的營養攝入。
4、避免服用藥物,包括保健品,以免影響母乳餵養。
5、適度的性生活,選擇適當的時間,惡露完全乾淨後,建議在產後6-8周內考慮適度的性生活,注意在性生活時不忘記避孕。
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