手部按摩8步驟
1、按摩之前先在手背上塗抹護手霜,然後從手指尖到手腕向上揉搓,直到手背充分吸收為止,兩隻手各反覆10次。
2、左手平放,掌心朝下,右手握拳用指關節摁住左手手背上骨頭並上下移動,然後兩手交替動作各10次。
3、找到左手的大拇指和食指間陷進去的部位,用右手旋轉揉捏,兩手交替動作各30秒。
4、將右手的食指和中指彎曲,夾住左手的每一根手指,在側面上下滑動10次左右,然後兩手交替動作。
5、用拇指和食指輕輕擠壓每個手指的指尖,讓手指得到充分放鬆。
6、用大拇指由下往上按壓另一隻手的手掌心,直至掌心微微發熱,兩手交替動作用。
7、在開啟左手手掌心的狀態下,用右手握住除大拇指以外的四個手指向後揚,反覆做2到3次,然後兩手交替動作。
8、將手握拳再張開,重複幾次,使雙手獲得充分的伸展,疏通手部關節和血液流通。
-
cad怎麼撤回到上一步
演示機型:RedmiBook16系統版本:win10以RedmiBook16,win10為例,按下Ctrl+Z,即可撤回到上一步。計算機輔助設計(ComputerAidedDesign)指利用計算機及其圖形裝置幫助設計人員進行設計工作。在設計中通常要用計算機對不同方案進行大量的計算、分析和比較,以決定最優方案;各...
-
而恥學於師的句式是什麼
而恥學於師的句式是狀語後置。在這個句子裡狀語是於師,學於師,就是向老師學習的意思。恥為意動用法,意思是以……為恥。所以整句詩文意思是:把向老師學習當作是恥辱的事。在文言文裡,為了突出強調恥字,就把它前置了。《師說》:是唐代文學家韓愈創作的一篇議論文。文章...
-
小米指紋鎖sn碼在哪
小米指紋鎖sn碼位於其包裝盒後面偏下的位置。2018年12月5日,小米正式釋出米家智慧門鎖,支援指紋密碼等6種開鎖方式,採用真插芯的C級智慧鎖芯配置,十餘項安全防護科技,可與小米智慧裝置聯動,支援一體化3D活體指紋識別,密碼、NFC、藍芽等6大開鎖方式。正式售價1299元。...
-
氯化鈣為什麼不能幹燥氨氣
因氨氣和無水氯化鈣會反應生成CaCl2·8NH3。化學吸附中常用乾燥劑有生石灰乾燥劑、氯化鎂、氯化鈣、鹼石灰或五氧化二磷、矽酸等。1、酸性乾燥劑:濃硫酸、五氧化二磷,用於乾燥酸性或中性氣體,其中濃硫酸不能幹燥硫化氫、溴化氫、碘化氫的強還原性的酸性氣體;五氧化...