黃桃和牛奶吃多少合適
建議黃桃一個即可,而牛奶每天喝400-500毫升較好,不宜超過1000毫升。
黃桃是溫性水果,不宜食用過多,容易導致生熱上火,而牛奶中飽和脂肪酸及乳糖含量不低,攝入過多容易出現肥胖,膽固醇高等情況。
拓展資料:桂東黃桃,又稱高山黃桃,以香、脆、甜而聞名於世。生長於湖南省郴州市桂東縣平均海拔800-1400米的深山之中,低海拔黃桃相對早熟,唯有郴州桂東縣的黃桃,種植地方都是平均海拔在800米以上的黃桃,吸雲霧雨露之精華,日照時間相對較短,生長週期要長,因此比低海拔的黃桃更加香脆甜,是純原生態,無公害的保健水果。高山黃桃代表—郴州桂東高山黃桃以外形豐滿、手感圓潤、加以桃之清香、吃之響脆、味之甘甜而聞名於世。湖南桂東因此也成為郴州高山黃桃種植基地。
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