兒童適合喝什麼牛奶
牛奶是很多人最愛,牛奶的種類比較多,在對牛奶選擇的時候,也是要根據不同人群,選擇不同的牛奶,牛奶高鈣奶和普通奶,這兩種牛奶在營養元素上使得有著一些區別,因此對他們在選擇的時候,也是不能隨意的進行,那兒童適合喝什麼牛奶呢,對這個問題也是很多家長不瞭解的。
在對兒童適合喝什麼牛奶問題上,也是有著很好的回答,兒童處於成長時期,所以在牛奶選擇上,都是不能太隨意,否則對自身健康,也是沒有任何幫助的。
兒童適合喝什麼牛奶:
奶粉是鮮奶經過濃縮、噴霧、乾燥後製成的微細粉粒。其蛋白質、脂肪、無機鹽等主要營養變化不大,但氨基酸的利用率有所下降,部分維生素和免疫球蛋白等活性物質遭到破壞,尤其是維生素C、B1破壞嚴重。因此,有條件的情況下,以喝鮮奶更好。但奶粉便於儲存、運輸、攜帶、對在野外工作、偏僻和缺乏冷藏裝置的農村仍是較好的營養食品。值得一提的是,“假奶粉事件”以後,廣大消費者選購奶粉時要選擇質量信譽度好的品牌和廠家,謹防假冒偽劣產品。
目前市場上牛奶產品花色品種較多,其營養品質檔次各不相同。選擇時一般要掌握三“看”原則:一是安全可靠看品牌,二是新鮮程度看日期,三是營養價值看成分。此外,選擇喝什麼樣的牛奶還因習慣嗜好、經濟條件、不同人群而異。一般大眾喝奶以巴氏消毒奶和酸牛奶最好,巴氏消奶,一種經巴氏消毒工藝加工生產的牛奶,這種消毒方法既能殺滅有害微生物,同時又能儘可能多的保持營養素,新鮮程度最好,價格適中,老少皆宜。
通過以上介紹,兒童適合喝什麼牛奶呢,以上的牛奶都是不錯之選,這些牛奶對兒童的成長,都是有著很好的幫助,而且選擇這些牛奶在喝的時候,對兒童身體健康,也是沒有任何的威脅,它是一個兒童健康之選,利於兒童快樂成長。
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