菠蘿蜜的籽可以吃嗎
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菠蘿蜜的籽是可以吃的,菠蘿蜜的籽富含多種維生素以及氨基酸,還含有鈣、磷、鐵等多種微量元素,是可以食用的。菠蘿蜜的籽吃起來並沒有什麼奇怪的味道,可以煮成湯來喝,也可以炒著吃煮著吃,而且口感還很爽滑,可以讓身體變得更加健康。
菠蘿蜜的籽含有多種維生素和氨基酸,可以有效的為人體的新陳代謝提供必須的能量,並且可以吸收其中的鐵離子、鈣離子等礦物質。可以促進腸道蠕動、加速毒素的排洩,從而增強人體的免疫力,並且改善便祕。適量的吃一些菠蘿蜜的籽,還可以促進血液內膽固醇的代謝,起到降低血脂的功效。
標籤:菠蘿蜜
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