海苔不能和什麼一起吃
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海苔不能和柿子是不能一起吃的,因為海苔中有一些天然的鈣質,而柿子中則含有一些鞣酸,它遇到鈣質以後會產生不良反應,會讓鈣質凝結,讓人體難以吸收,時間久了這些凝結的鈣質還容易形成結石,而且還會出現消化不良等情況的發生。因此兩者不宜一起食用。
海苔確實在營養的角度上講比較好,因為其中青少年容易缺乏的碘、鐵、鋅的含量都比較不錯。但是那些消化功能弱,和脾胃虛弱以及腹瀉便溏的人群,是不宜食用紫菜的,不然會讓這些疾病的症狀加重,對病情恢復不利。
標籤:海苔
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