四月成熟的水果有哪些
四月成熟的水果有枇杷、腰芒、桑葚、草莓、檸檬等。
1、枇杷:枇杷有嶺南開春第一果之稱,味道清甜,吃下去可以潤嗓,也可以補充水分。枇杷春來結子,夏初成熟,以前一般五月份開始上市,但南方一些地區,三四月份枇杷就已經熟透,北方市場上也開始上市。
2、腰芒:顏色黃燦燦,雞蛋般大小,一頭尖一頭圓,汁液多特別甜,春天來了,芒果又如約而至,有一種叫做腰芒的小芒果,尤其香甜。
3、桑葚:四月份開始,桑葚陸續上市。熟透的桑葚非常香甜,而作為花青素含量最豐富的食物之一,桑葚的營養價值也極高。桑葚上帶有很多細小的籽,能促進大腸蠕動,便祕者食用後會很管用。
4、草莓:說起草莓,中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長孫樹俠讚不絕口,“就說這誘人的紅色,其花青素含量就少不了,難怪是藍莓出現前的‘抗氧化冠軍’”。而且,草莓的維生素C含量也不低,每100克為47毫克,比橙子還高。此外,草莓還富含有機酸、果膠等,真可以說是水果裡的“綜合冠軍”了。
5、檸檬:檸檬由於味道較酸,一般不直接生吃,而是作為配菜或調味品。檸檬有“西餐之王”的美譽,冷盤、主菜、飲料中都能派上用場。
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