白粥的家庭做法
相信大家對於白粥肯定是非常熟悉的吧,白粥是我們最常吃到的一種主食,雖然白粥沒有什麼味道,但是其實白粥是含有豐富的營養,經常吃白粥可以起到調理腸胃和平衡營養等功效,所以我們要學會如何製作白粥才行,白粥的做法非常的簡單,我們只需要幾個步驟就能在家裏面做出白粥來,下文我們就給大家介紹一下白粥的家庭做法。
1淘米
淘米最好用温水,這樣能充分的保持大米外層的營養層不受破壞。且淘米次數不宜過多,否則亦會降低營養價值,淘米以兩遍最為宜。
ps:淘米水不要扔掉,可以留下來洗臉,是天然的美白嫩膚水哦!
2加水
好啦!言歸正傳,下面我們進行第二步:把米加入電飯煲電飯鍋中。加入水。
水量為米的6倍左右最為佳,
如果您喜歡吃稠一點的,則將水量降低。反之亦然,根據個人口味酌情增減水量。
3加熱
好啦,現在坐等粥熟吧!注意要把閘調到加熱的一邊哦!一般的鍋子設計都是紅燈亮了就對了!
4斷電
當水第一次翻滾的時候,就可以斷電了。這時粥還不能吃哦,米還是硬的。此時關好鍋蓋,利用鍋子本身的熱度,悶上二十分鐘,香甜可口的白粥就做好啦!
根據個人口味配上小菜或者小食就是一頓精緻可口的養生減肥餐了!
在上面的文章裏面我們介紹了什麼是白粥,我們知道白粥不但可以食用而且還有很好的食療功效,經常吃白粥有利於我們的腸胃,白粥的做法非常的簡單,上文為我們詳細介紹了白粥的家庭做法,相信大家都已經掌握了吧。
-
紫薯煮粥到底是什麼顏色
相信大家對於紫薯肯定是不會陌生的吧,紫薯是我們常見的一種食材,紫薯不但可以食用而且還含有豐富的營養,常吃紫薯可以起到抗菌消炎和預防癌症的功效,此外紫薯還有減肥瘦身的效用呢,所以紫薯受到了大家的喜歡,我們可以採用紫薯搭配上大米來煮粥,那麼紫薯煮粥到底是什麼...
-
簡單南瓜粥的做法是什麼
相信很多朋友都吃南瓜,一般情況下,人們都是用南瓜做成各種各樣的菜式食用,有時也會用來製作點心,例如南瓜餅等。那麼今天給大家介紹一道美食,也是用南瓜製作的。那就是南瓜粥。南瓜粥的做法十分簡單,而且味道十分鮮美有營養,下面我們就來看一下關於簡單南瓜粥的做法吧...
-
馬齒莧薏米粥做法
在日常生活中會經常見到馬齒莧,馬齒莧有很大的藥用價值,其中具有清熱利濕的功效,新鮮的馬齒莧可以當中食材來做菜,味道也十分獨特,常常食用馬齒莧可以清肺火,去濕氣的藥材,馬齒莧薏米粥是一款非常養生的粥品,下面讓我們一起來學習一下馬齒莧薏米粥的做法。馬齒莧薏米粥...
-
南瓜粥作法是什麼
我們都是很喜歡吃粥品這一類的食物。我們在喝粥的時候,都覺得自己是很舒服的。但是關鍵是有不少人都擔心自己不會做粥的,因此我們就要好好的學習一下這類粥品的作法的。南瓜粥這種食物也是很多人喜歡吃的,因此我們就要對這一食物的作法進行一下了解。那麼到底南瓜...