大棗桂圓粥的做法
大棗桂圓粥可謂是色香味俱全,它的美味可能我們很多人還沒有領略過,這是一種非常好吃的做法,紅棗還具有補血的功效,女性朋友們在月經之後吃一些紅棗可以幫助我們恢復身體正常狀態,同時桂圓也是一種非常不錯的水果,口感也非常好,也富含了多種維生素,下面就讓我們一起了解一下大棗桂圓粥的做法吧。
做法一:
紅豆和黑米都是對人體有益的食物,而且簡單易做。
準備:黑米、紅小豆適量,煮粥用的白米少量,主要是為了增加粥的粘稠度。
製作:把上物混合在一起,用清水洗淨,然後加入適量涼水,把爐子開到最大。
煮開以後,過個十分鐘,把火降至中小,再煲個一小時。最後,把火降到最小,蓋上鍋蓋(鍋裏的粥輕度咕嘟就成),半到一小時就好。
煲好以後,趁熱盛到碗裏,加適量白糖,超級營養爽口的靚粥就做成了
做法二:
主料:黑米150克
調料:赤砂糖15克
1. 黑米淘洗乾淨,在冷水裏浸泡3小時,撈起,瀝乾水分。
2. 鍋中加入約1500毫升冷水,將黑米放入,先用旺火燒沸,再改用小火熬煮1小時。
3. 待粥濃稠時,放入紅糖調味,再稍煮片刻,即可盛起食用。
材料: 紅棗 8顆 桂圓乾 16顆 黑米 30克 大米 70克 水適量
做法:
1.黑米,大米淘洗乾淨,用清水浸泡半小時(也可以省掉這一步,喜歡軟爛些,多熬一會就成)
2. 紅棗和桂圓乾用水沖洗乾淨。
3.黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入適量清水,中火煮開,將紅棗和桂圓乾加入,轉小火熬製45分鐘左右(根據喜好的程度來熬製就行了)
大棗桂圓粥的做法都值得我們大家去嘗試一下,我相信你一定能夠會被美味的紅棗煮桂圓吸引的,紅棗桂圓比我們想象中的還要好吃,相信現在的你也心動了吧,心動不如行動,美味就在前方,趕快去備足原料,自己嘗試着做一做吧。
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