小米桂圓紅棗粥做法有哪些呢
俗話説得好民以食為天,不光是看重食品了,隨着現在各種花樣美食搬上了大家的餐桌,大家開始講究養生,又不少年輕人不光是要讓自己身體處於健康的情況下,還要讓自己吃得非常的有講究吃的食物,要對自己的腸胃負責,而且要對自己身體負責一道小米桂圓紅棗粥的做法,非常的適合當早點來食用,我們瞭解一下。
用料
小米 半小碗(約150—200克)
大棗 3粒
桂圓乾 20粒
枸杞 20顆
紅棗桂圓小米粥的做法
將小米用水沖洗一下,紅棗去核撕小塊,桂圓乾和枸杞用水略沖洗一下紅棗桂圓小米粥的做法 步驟1
將所有材料放入鍋中,倒入約材料三-四倍的水(如果加冰糖可在此時一同放入),大火燒開,撇去上面的浮沫,轉小火煮20分鐘,至小米熟爛關火,再燜10分鐘,此時粥就會變得比較粘稠好喝紅棗桂圓小米粥的做法 步驟2
小貼士
1.煮粥看上去很容易,但要想煮得稀稠恰到好處也不那麼容易,粥一般剛煮好時會感覺略稀,但燜一會兒後用勺子攪一下就會粘稠度剛好;如果剛煮好時粘稠度正好,那麼放一會兒後就會變得更稠,就會顯得幹了;
2.煮粥時鍋燒開後一般都要轉小火來煮,這時很容易“撲”鍋,我一般會在燒開時撇去浮沫(有沫就很容易導致撲鍋,這是關鍵),轉小火後將長把的飯勺放進去,飯勺的把會把鍋蓋和鍋體分隔出一道嗯,小縫,這樣讓鍋一直保持在微沸的狀態下,再煮就基本不會“撲”鍋了。
現在的早點是最重要的,不光是孩子要吃的好,家人也一定要吃的好,平時這一到小米桂圓紅棗粥的做法,我們可以先將紅棗去核,然後將枸杞桂圓洗乾淨,以後放到水面輕輕地主一下,同時在同加入鍋中,大約用高壓鍋煮半個小時就可以出鍋了。
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