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  • 六種食物助產後媽媽恢復身材

    六種食物助產後媽媽恢復身材

    很多的媽媽在懷孕期間會補充非常多的營養,所以在這個時間段也是女性最容易發胖的時間段,因此產後減肥成了首要工作,那麼在生活中什麼樣的健康飲食可以幫助產後的媽媽們輕鬆瘦下來呢?一起看看這些產後減肥食物吧!減肥食物一...

  • 十種食物助產後減肥

    十種食物助產後減肥

    牛奶:牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質,它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁,又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,減少膽固醇產生。葡萄:葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇,是能降低膽固醇的天然物質。蘋果:蘋果因富含果膠、...

  • 21天計劃 助產後新媽身體恢復

    21天計劃 助產後新媽身體恢復

    目錄第一章:產後調理的21天計劃助新媽身體恢復第二章:新媽產後自測疲勞指數疲勞消解4法則第三章:陷進產後進補3大誤區身子越補越弱生寶寶會讓媽媽們元氣大傷,產後的新媽媽們身體大多很虛弱,因此要注意好好調養。那麼,產後如...

  • 產鉗助產會不會傷到陰道和胎兒呢?

    產鉗助產會不會傷到陰道和胎兒呢?

    孕婦懷孕之後,或者是出現了難產的情況,大夫們會使用產鉗助產,可是,很多準媽媽擔心產鉗助產會不會傷到陰道和胎兒,畢竟有很多醫療例子都説明產鉗助產有可能給孩子和媽媽們帶來傷害,究竟是不是這樣,我們一起去看看有關的分析吧...

  • 瑜伽球可以助產嗎

    瑜伽球可以助產嗎

    瑜伽是我們生活中非常常見的一種運動,其實在平時的時候練習瑜伽的好處是非常多的,所以瑜伽這項運動受到很多朋友的喜愛,瑜伽可以幫助我們調節心情和改善視力,很多女性朋友在平時的時候都會練習,但是女性在懷孕的時候是比較...

  • 沒有醫生在場,如何助產分娩?

    沒有醫生在場,如何助產分娩?

    分娩開始時,在沒有醫生在場的情況下,助產人首先要迅速準備好上述接產用的東西,然後用肥皂洗淨雙手等待。在這種特殊場合,一點特別重要,那就是儘量保持無菌。1.注意誘導產婦慢慢地屏氣、使勁,用胸式呼吸的方法。2.嬰兒頭部露...

  • 有助產後媽媽催乳7道膳食湯品

    有助產後媽媽催乳7道膳食湯品

    嬰兒奶粉雖然是沒有奶水媽咪的最佳選擇,但畢竟嬰兒奶粉不能代替母乳。想讓寶寶更健康的成長,小編還是建議各位媽咪趕快想想辦法,讓寶寶能吃到充足、優質的母乳。媽咪產後沒有奶水,很大一部分原因是飲食調理不到位。接下來...

  • 助產後媽媽科學補鈣和鐵

    助產後媽媽科學補鈣和鐵

    產後媽媽,需要科學地補充鈣和鐵。..。..妊娠及分娩的消耗,以及分泌乳汁的需要,使得新媽媽必須注意補充微量元素,而在所有的微量元素中,鈣和鐵無論是對於新媽媽還是寶寶的健康都無疑是非常重要的。不可小視的鈣鈣不僅是新媽...

  • 孕婦助產瑜伽要怎麼做

    孕婦助產瑜伽要怎麼做

    瑜伽是我們大家都很熟悉的一項運動,瑜伽的好處是非常多的,經常鍛鍊瑜伽不但可以起到鍛鍊身體的作用而且還可以讓我們變得更加美麗,所以瑜伽深受大家的喜愛。瑜伽有改善視力和調節心情等效用,瑜伽不但適合我們鍛鍊而且還適...

  • 產鉗助產會不會傷到陰道和胎兒

    產鉗助產會不會傷到陰道和胎兒

    孕婦懷孕之後,或者是出現了難產的情況,大夫們會使用產鉗助產,可是,很多準媽媽擔心產鉗助產會不會傷到陰道和胎兒,畢竟有很多醫療例子都説明產鉗助產有可能給孩子和媽媽們帶來傷害,究竟是不是這樣,我們一起去看看有關的分析吧...

  • 孕晚期要做助產訓練嗎

    孕晚期要做助產訓練嗎

    輔助練習在妊娠32周時開始,過早做有早產危險。輔助動作的練習要有毅力,每天堅持練習。擔心早產的孕婦可請教醫生,確有早產可能的,不得練習。以下是幾種助產訓練,準媽媽可以在準爸爸的幫助下進行鍛鍊:胸式呼吸運動仰卧,雙手放...

  • 孕晚期助產動作都有哪些方法

    孕晚期助產動作都有哪些方法

    對很多的女性來説,當自己懷孕以後,都盼望着自己能身體健康,能通過自然的分娩,這樣不但能讓孩子健康,也能讓自己恢復得更快,所以很多女性想了解孕晚期助產動作有哪些方法?為了你能全面瞭解,就來一起看看下面詳細的解答吧。孕晚...

  • 怎麼協助急產產婦生產

    怎麼協助急產產婦生產

    正常分娩一般為第1、2、3產程。當產婦處於第二產程期間時,子宮口巳完全開大,胎膜破裂,羊水流出,由於胎頭下降,壓迫直腸,產婦此時有排便感。這種情況下,嬰兒娩出在即,初產婦約1—2小時而經產婦往往數分鐘、10多分鐘。急產...

  • 瑜伽球有助順產嗎

    瑜伽球有助順產嗎

    孕婦是屬於一種比較特殊的人羣,很多女性朋友在懷孕的時候是不敢做一些強烈的運動的,但是現在有種説法是孕婦在生產前做一些瑜伽運動是可以幫助順產的機率的,但是很多朋友對於這種説法還是具有一定的疑惑,也不敢自己輕易的...

  • 臨產前幾天的徵兆 產前注意這些助生產

    臨產前幾天的徵兆 產前注意這些助生產

    你知道孕婦臨產前幾天的徵兆有哪些嗎?瞭解產前徵兆能夠幫助你順利生產,那麼,你知道臨產前注意事項有哪些嗎?女人臨產護理需要注意什麼呢?下面我們一起來看看女人產前都有哪些症狀,來了解一下吧!臨產前的6大徵兆1、腹部輕鬆初...

  • 產前喝茉莉花茶對順產有幫助嗎

    產前喝茉莉花茶對順產有幫助嗎

    我們都知道生產生育一個健康的寶寶,對於媽媽來説有需要付出很多的,也是一件非常辛苦的事情,再選擇生產方式的時候很多媽媽們都知道順產是最自然的一種生產方式,他對媽媽本身以及寶寶都有很大的好處,所以很多媽媽在選擇生產...

  • 八姿勢助產婦緩解產痛

    八姿勢助產婦緩解產痛

    1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立,雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部,頭部靠在其肩頭,身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體,雙手環繞住產婦的腰部,給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。2、在子宮收縮時產婦分開腳站立,...

  • 如何快速順產 做這些幫助順產

    如何快速順產 做這些幫助順產

    孕育下一代是很多女性的夢想。我們知道女性生產是一件很危險、很痛苦的事情,很多準媽媽因為經受不了自然分娩的痛苦,從而半路選擇剖腹產。其實孕婦在孕期多做一些準備,可以幫助自己順產。一:採用科學營養均衡1:為了減少生...

  • 8種姿勢幫助產婦緩解產痛

    8種姿勢幫助產婦緩解產痛

    1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立,雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部,頭部靠在其肩頭,身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體,雙手環繞住產婦的腰部,給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。2、在子宮收縮時產婦分開腳站立,...

  • 遇到急產產婦,你該怎麼幫助她

    遇到急產產婦,你該怎麼幫助她

    急產畢竟屬於非正常的分娩,它對於胎兒和產婦都會造成不同程度的傷害。孕婦遭遇這種情況其實還蠻危險的,如果你剛好遇到,學習下面的知識,沒準哪天會用上。正常分娩一般為第1、2、3產程。當產婦處於第二產程期間時,子宮口巳...

  • 瑜伽球有助於順產嗎

    瑜伽球有助於順產嗎

    瑜伽是一種非常健康的運動,在平時練習瑜伽可以幫助我們達到鍛鍊身體的作用,在近年來很多孕婦朋友也開始練起了瑜伽,因為孕婦是比較特殊的,所以很多運動都是不適合孕婦進行的,不過瑜伽可以幫助孕婦增強肌肉張力和體力的功效...

  • 遇到急產產婦如何協助生產?

    遇到急產產婦如何協助生產?

    由於分娩過急,接生時措手不及、消毒不嚴或污染等,易引起會陰撕裂、產後出血、產後感染、新生兒室息或墜地外傷等,所以,其時應儘快作好接生準備,以保證母嬰健康。當發現產婦有臨產現象時,應讓產婦立即平卧。根據當時情況,迅速...

  • 怎麼有助於順產 做這些有助於順產

    怎麼有助於順產 做這些有助於順產

    經常聽見別人説女人生孩子就像是從鬼門關走了一遭,這説明女性生產是一件很危險的事情。其實孕婦可以在懷孕期間多做一些準備,這樣不僅可以幫助孩子順利生產還能減少生產的痛苦。那麼孕婦怎麼做有助於順產呢?一:練習呼吸1:...

  • 產後減肥 十種食物助您產後減肥

    產後減肥 十種食物助您產後減肥

    十月懷胎,堆積的脂肪讓產後媽媽快要崩潰了,產後減肥是很多新媽媽們都想要做的事。那麼,產後怎麼減肥呢?產後減肥的方法有哪些呢?彆着急,帶着這一連串的疑問,一起到文中看看,產後如何快速減肥效果好吧!孕婦產後想要減肥的話,是不...

  • 急產產婦怎麼協助生產

    急產產婦怎麼協助生產

    正常分娩一般為第1、2、3產程。當產婦處於第二產程期間時,子宮口巳完全開大,胎膜破裂,羊水流出,由於胎頭下降,壓迫直腸,產婦此時有排便感。這種情況下,嬰兒娩出在即,初產婦約1—2小時而經產婦往往數分鐘、10多分鐘。急產...