榴蓮和酸奶能在一起吃嗎
很多人都喜歡吃這個榴蓮,但是很多人吃榴蓮的時候都會有很多疑問,首先就是會問到這個榴蓮的營養價值,然後就是問到這個榴蓮的味道,榴蓮的營養價值高,味道可口,但是很多人都説榴蓮有一種難聞的氣味,而還有的人會問到榴蓮可以和酸奶一起吃嗎?這個也是很多人都不知道的,那麼下面我們來看看這個榴蓮和酸奶到底能不能一起吃?
先要把榴蓮肉取下來,把核仍掉.然後,在把榴蓮肉切成塊塊,不必要苛求多大,只要可以放進你的食物粉碎機.然後放進半瓶酸奶一起粉碎3分鐘.最好選用原味的酸奶,這樣可以減少味道的改變.粉碎完成後,倒入容器中,再依照個人口味放進蜂蜜.攪拌攪拌,你就能品嚐到原汁原味的榴蓮酸奶了.
但是最好不要立即喝酸奶,你可以在吃完半個小時後再喝酸奶。從營養學的角度來看,榴蓮屬酸性水果,每100g含0.03毫克硫酸。酸奶有助於人體的消化,同時還可以對人體的胃腸道菌羣有一定的調解作用。
吃了榴蓮喝酸奶 是不會有事的,這兩種食物不會產生反應,榴蓮屬酸 性水果,酸奶一般都含有益生菌,有助於腸道消化。榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有 很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。吃過榴 蓮之後,主要是不能喝酒。
榴蓮食用禁忌:
1、榴蓮不可與酒一起食用:因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。
2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。
3、榴蓮含有的熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少食。
4、榴蓮含有較高鉀質,故腎病及心臟病人,宜少食。
5、榴蓮一次不宜多吃,若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質不能吃。
酸奶是可以合着這個榴蓮一起吃的,但是吃的時候要注意很多事項的,酸奶合着榴蓮吃的話一定要少吃,不能吃多了,吃多了對胃還是有傷害的,但是隻要適量的話也是沒有什麼傷害,吃榴蓮的時候也不要冰凍,特別是夏天的時候,如果冰凍厲害的話也是會引起胃部不適的,也要避免在吃榴蓮的時候喝酒。
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