榴蓮能和酸奶一起吃嗎?教你瞭解食物相剋
在日常生活中很多人水果飲品都有食物的相生相剋,縱然食物的營養價值高,但是和其他食物搭配食用可能就會起到相剋的情況,那麼酸奶和榴蓮都是生活中常見的飲品和水果,酸奶和榴蓮其中都包含很高的營養價值,那麼酸奶和榴蓮可以一起吃嗎?
一般情況下,榴蓮和酸奶是可以一起吃的,兩者之間的成分不會發生化學反應,因而,兩者一起吃不會對身體產生不良的影響。
榴蓮和酸奶一起吃是不會產生不良反應的。將榴蓮肉切碎和酸奶一起加工成榴蓮酸奶,不但味道香甜,而且有很高的營養價值。
榴蓮含有蛋白質和脂類物質,還含有膳食纖維,酸奶含有大量益生菌,兩者一起吃有助於機體吸收營養,能促進腸道消化,對於緩解便祕有一定的幫助。
榴蓮酸奶的做法
食材:榴蓮60克,原味酸奶200克。
做法:將榴蓮肉去核,切成小塊,放入攪拌機中,再倒入酸奶攪拌均勻即可食用。
功效:補充機體營養,潤腸通便。
榴蓮和酸奶同時食用的話,不宜多吃,以免傷害腸胃,吃榴蓮的時候也不要冰凍,吃太冰的食物也容易引起腸胃不適。
酸奶不能和什麼一起吃;
香蕉
香蕉和酸奶都是有促進腸胃蠕動,潤腸通便的食物,兩者一起食用,更易發生腹痛腹瀉等不適,脾胃虛寒的人羣尤其要注意慎食。
黃豆
黃豆中所含的化學成分容易影響酸奶中鈣的消化吸收,所以兩者最好不要一起吃
-
這些食物不能進微波爐
盤點日常食物飲食禁忌,哪些不要進微波爐。1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱:因為在半熟的食品中細菌仍會生長,第二次再用微波爐加熱時,由於時間短,不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍,然後再加熱為熟食。2、忌再冷凍經微波爐解凍過的肉類:因為...
-
哪些人不適合吃大磨牌豆奶粉?副作用有哪些
食物對身體的調理是不容忽視的,尤其隨着季節變化身體的狀況也會有一些改變,所以我們有我們的日常飲食習慣也要適當的做好調整,其中很多人都不知道哪些食物適合自己吃,下面一起了解一下那些人不適合吃大磨牌豆奶粉呢!副作用多吃易上火。禁忌人羣肥胖人羣,糖尿病患者。...
-
生活中什麼食物不能搭配吃
在我們日常的生活中,經過長時間的積累和經驗,已經知道我們身邊營養價值高的食物非常多,只有這樣,我們每天才可以吸收不同的營養,但是,我們知道,平時如果食物搭配不當,會讓我們感到非常的不舒服,有時甚至會出現食物中毒的情況,那麼,在日常的生活中,什麼食物是不能在一起搭配...
-
哪些人不適合吃高蛋白餅乾?高蛋白餅乾的副作用有哪些
隨着生活水平不斷的提高,很多人意識到了飲食對健康的重要性,所以在生活中會根據自己的身體情況去改善自己的飲食習慣,下面一起看一下哪些人不適合吃高蛋白餅乾。副作用無副作用禁忌人羣糖尿病人應忌食高蛋白餅乾。通過對哪些人不適合吃高蛋白餅乾的介紹瞭解以後,我...