益母草鵪鶉蛋湯
益母草鵪鶉蛋湯是一種對女人健康有着極大幫助的食物,這種食物可以起到美容的效果,可以讓我們青春永駐,由此可見,益母草的意義是其他食物不能相比的。鵪鶉蛋作為一種非常常見的食物,這種食物的營養價值非常高,不僅可以為我們的身體帶來一定的營養,而且還能及時的提升我們的免疫能力,這兩種食物如果在一起治療的話,那麼不僅會起到美容的功效,而且還會讓我們的身體得到一定的保障。
益母草鵪鶉蛋湯作為一種非常好的補品,這種食物兩種一起食用的話,那麼就會起到非常明顯的效果,具備了補陰益血的功效,那麼益母草鵪鶉蛋湯是怎麼製作的呢?下面我們一起了解下這件事情。
材料:鵪鶉蛋7個、益母草15克、桑寄生15克、冰糖20克、水三碗。
益母草鵪鶉蛋湯的做法
益母草,桑寄生洗淨,用清水浸泡20分鐘,藥材浸泡過程中,把鵪鶉蛋煮熟,剝掉外殼,備用;倒入煮好的鵪鶉蛋,武火燒開後改小火,慢火熬至三碗水濃縮到一碗水;放入冰糖,再次煮沸後熄火;盛起,要趁熱喝,功效更好
小貼士
1、上述材料為1人量。不喜歡鵪鶉蛋或雞蛋的朋友,可改用6顆紅棗,功效一樣哦~
2、加冰糖可起到調味作用,畢竟益母草和桑寄生是中草藥,有一點苦澀味。加糖後味道會醇和很多。
有關益母草鵪鶉蛋湯怎麼做的問題就講解到這裏,希望對您起到幫助,益母草鵪鶉蛋湯作為一種具備非常多營養價值的食物,受到了很多女性的青睞,因為可以更好的保住她們的青春,但是我們需要注意的是,孕期的女性是不可以食用此湯的話,以免讓我們承受一定的傷害。
-
香菜雞蛋湯的做法
相信大家對於香菜肯定是非常熟悉的吧,香菜是我們常見的一種蔬菜,香菜我們也叫做是芫荽,香菜不但好吃而且還含有豐富的營養,香菜裏面含有豐富的維生素和膳食纖維,經常吃香菜可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以香菜受到了人們的喜愛,香菜有多種做法,下文我們介紹一...
-
南瓜湯作法是什麼
南瓜是一種富含大量胡蘿蔔素的食物,胡蘿蔔素對人體特別好。喜歡吃南瓜的朋友會把南瓜做成各種各樣的食品,比如説南瓜餅、南瓜條、南瓜湯等等。其中南瓜湯的做法是可以將南瓜營養物質保留最多的。所以經常喝南瓜湯是一種既美味又營養的做法。那麼,南瓜湯作法是怎麼...
-
黑豆烏骨雞湯的做法有哪些
我們都知道豆類含有非常豐富的蛋白質等營養成分,黑豆更是如此。黑豆烏骨雞湯是一種非常富有營養價值成分的滋補食品。很多人不知道如何製作黑豆烏骨雞湯,下面就為大家介紹一些製作黑豆烏骨雞湯的做法,希望能對大家有所幫助。做法一:食材明細:烏雞一隻、黑豆50克、何...
-
苦瓜大骨湯的做法是什麼是什麼
在我們中國每個家庭裏在日常生活中,那麼其實都少不了湯湯水水。而且幾乎都是午飯和晚飯的時候都少不了喝湯。現在到了秋天的話,更加有湯湯水水潤秋燥的説法的了。而且不論是營養方賣弄,還是從味道而言,苦瓜大骨湯都是很不錯的了。苦瓜大骨湯的做法是什麼?1、煲湯的...