夏枯草魚頭湯
我們在吃魚的時候其實對於魚肉都非常的喜愛,可是除了魚肉之外,其實魚頭的營養價值更高,而且它富含非常豐富的蛋白質以及人體所需要的微量元素,可以幫助我們保健自己的大腦,所以説在生活當中現在越來越多的人,更加喜歡吃魚頭,下面要去了解的是夏枯草魚頭湯的製作方法。
可能你在生活當中對於肉並不鍾愛,但事實上他確實含有非常高的營養保健價值,如果能夠學會去利用它這種保健功效,那麼對於我們的身體健康是可以帶來很大好處的,而夏枯草魚頭湯,同樣也可以起到更多的保健功效。
夏枯草魚頭湯
用料
草魚頭1個(重約200克)。
輔料
夏枯草10克, 鬱金9克。佛手9克,生薑15克。紅棗6枚。
1.草魚頭洗淨、去鰓。
2.將夏枯草清洗乾淨,放置待用。
3.用清水將鬱金清洗乾淨。
4.將佛手和姜以及紅棗也清洗乾淨,放置待用。
5.將上面處理好的魚頭和佛手以及夏沽草,鬱金和調料全部倒進瓦鍋中。
6.文火煮1.5-2小時。
7.加鹽調味,即成。
以上就是關於夏枯草魚頭湯的製作方法,其實這一道食物除了可以給你帶來美味享受的同時,還可以有效地幫助,你身體補充所需要的蛋白質以及各種微量元素,我們的身體健康是可以帶來很多驚喜效果的。
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