秋季養顏美容湯有哪些
在秋季的時候養顏的方法有很多種,養顏的時候可以美容,喝養顏美容湯對女人來説也是最好的,而養顏美容湯是可以改善女人面部容顏的,通過秋季來給自己美容養顏的效果也是最佳的,美容養顏有很多湯可以喝,女人多喝湯對身體才是最好的,女人美容養顏湯另一方面還可以提高身體素質,那麼秋季養顏美容湯有哪些呢?
銀耳紅棗湯
銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火,銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利,去火、去燥吃銀耳最有效。用銀耳、桂圓乾、枸杞、紅棗熬湯,此湯不僅是美味,還能豐胸,使你的臉色白裏透紅,體態輕盈苗條。
黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯着。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯,每個月記得喝哦。小小提醒,桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環,但是不易消化,每次放七八個就可以 (寒胃的朋友可以下2片紅參)。
當歸紅棗排骨
換季時節,皮膚容易幹 燥粗糙、瘙癢……可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚,當歸4片,將排骨洗淨血水放入砂鍋,加入枸杞、紅棗、當歸,也可放點葱、薑片,大火燒開,再小火燉至排骨酥爛,鹽、雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,能收到滋陰潤燥,養顏護膚的輔助作用。
養顏補血燕麥粥
先泡好核桃、紅棗、龍眼乾,把燕麥清洗乾淨,倒進電飯鍋裏,加適量水,開煮了!記得要看看時間,粥滾開了就換到熬粥檔,出鍋前放些紅糖。
通過上面的介紹,讓我們知道了關於在秋季的時候到底如何來給自己添加這個美容湯,養顏美容湯可以多吃點紅棗,還可以多吃點枸杞,這些食材來熬湯有美容的好處,而在秋季的時候也是比較乾燥的氣候,這個時候也要多給自己吃點清淡的食物,少吃油膩脂肪含量高的食物。
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