春季美容養顏湯的做法
隨着時代的發展,科技的進步,人們也就越來越像妹的觀念轉變了,生活中,每個季節對於我們來説,也是越來越重要,每個季節都有每個季節我們應該如何讓保養自己,因此必須注重每個時期如何保養,為此小編們就為大家帶來了春季美容養顏湯,讓大家知道在春天我們應該如何保護自己,讓自己越來越漂亮:接下來小編為此做出了介紹,希望多少可以對大家有所幫助:
漿果桂皮鮮湯:
藍梅、西梅、烏飯樹的果實……這些紫黑漿果都可稱為“視力的果實”。打字、看書、上網或游泳以後,做一個甜酸的鮮湯吧! 原料:紫黑漿果150克,紅糖2大匙,白酒50毫升,水150毫升,桂皮l塊,檸檬(切薄片)2-3片,玉米澱粉1/2大匙,水1/2大匙,酸乳酪適量(隨喜好),桂圓粉少許。
做法:1.將紫黑漿果、紅糖、白酒、水、桂皮、檸檬全部倒入鍋中,用中火將紫黑漿果煮至變軟。2.將1/2大匙的玉米澱粉溶於水,攪拌使之變稠,然後加入到煮紫黑漿果的鍋中。3.稍煮片刻後,將其盛入容器中,放上酸乳酪,並撒上桂圓粉。
適宜症狀:用眼過度、眼睛疲勞幹
紅薯芝麻濃湯:
聽起來是不是就覺得親切和美味呢?紅薯和黑芝麻均含有豐富的纖維和維生素,能夠改善便祕,並減緩褐斑及雀斑的形成。
原料:紅薯2個、洋葱(切薄片)1/4個,高湯400毫升,牛奶100毫升,黃油1/2大匙,鹽、胡椒各少許,黑芝麻適量。
做法:1.把紅薯剝皮,切成3釐米的長條放入水中。2.將黃油放入鍋中温熱,將洋葱用中火炒軟,加入紅薯,炒至半透明。3.將炒好的紅薯與洋葱倒入湯鍋中用中火煮,等紅薯一變軟,取出一小部分作裝飾用,將剩下的放入容器中搗碎,加入牛奶、鹽和胡椒。4.倒入器皿中,放上裝飾用的紅薯和黑芝麻。 適宜症狀:便祕和長有色斑。
什錦蔬菜七彩湯:
既要減肥又想吃到美味,就試試這款營養鮮湯吧!真的令人垂涎欲滴,讓你的肚子和精神都能得到極大的滿足。 原料:香菇3-4個,平口蘑菇5-6片,洋葱2個,蘆筍1根,柿子椒(紅、黃)各1個,高湯600毫升,月桂樹葉1枚,鹽、味精各少許,橄欖油、醋各少許,綠菜葉(切碎)少許。
做法:1.將蘑菇及蔬菜切塊。2.用中火將蘑菇烤香,放入少量鹽和胡椒。洋葱和蘆筍用中火炒熟。3.用橄欖油將鍋温熱,倒入高湯,再放進蘑菇和月桂樹葉微火煮。4.煮10分鐘左右加入柿子椒,用鹽、胡椒調味。盛入器皿中,撒上綠菜葉及醋。 適宜症狀:肥胖。
以上便是春季美容養顏湯的做法,希望可以對大家有所幫助。
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