黃豆芡實豬蹄燉湯
黃豆芡實豬蹄燉湯這種食物是比較有營養價值的,它含有很多的蛋白質、礦物質以及維生素,大家食用這種食物可以補充身體所需的營養物質。我們在生活中想要製作黃豆芡實豬蹄燉湯的時候,你們應該要將豬蹄剁碎,然而,將黃豆和芡實洗乾淨後一起放入高壓鍋裏面慢燉就可以製作出來了。
黃豆芡實豬蹄燉湯如果大家在生活中比較喜歡吃或者你們想要嘗試一下它的味道,你們可以跟着文章介紹的步驟來製作它,所以我們建議大家可以來了解一下這篇文章的介紹,對於製作黃豆芡實豬蹄燉湯是有幫助的。
豬手,含有大量膠原蛋白,在烹飪過程中轉化為明膠。明膠特有的網狀結構能有效改善肌膚組織細胞的儲水功能,使肌膚細胞保持滋潤,明顯減輕已有的皺紋,讓皮膚光滑有彈性。黃豆富含大豆蛋白以及黃酮素,這些都是有益女性健康的營養元素。
黃豆芡實豬蹄燉湯
主料
豬蹄2個,芡實30克。
輔料
黃豆200克。
調料
姜適量,葱適量。
步驟
1、將需要的材料都準備好。
2、用沸水將豬蹄浸燙片刻,然後清洗乾淨之後,將上面的雜毛去除掉,將誒這用刀颳去上面的油膩。
3、將步驟2中處理過後的豬蹄,用刀將它切成塊狀。
4、焯水後撈出沖洗乾淨。
5、將材料中的芡實和黃豆在水中浸泡一段時間之後,將上面的雜質去除後清洗乾淨。
6、然後用温水泡軟。
7、鍋內放入適量清湯。
8、然後將處理好的豬蹄和薑片以及黃豆和適量的料酒,芡實和葱段料,都放到鍋中。
9、開鍋後撇去浮沫,小火煲2小時。
10、加鹽和胡椒調味即可。
小貼士
水要一次性加足,煲湯途中實在需要加水,要加開水。
芡實能夠治療慢性前列腺炎:芡實、熟地、金櫻子各15g,覆盆子、仙靈脾、鎖陽各12g,五味子、山萸肉、刺蝟皮各10g,制首烏30g,隨證加減,水煎服,治療腎陽損傷型慢性前列腺炎,效果良好。
通過文章對於黃豆芡實豬蹄燉湯的詳細介紹,相信你們現在應該都知道自己在生活中食用黃豆芡實豬蹄燉湯的營養價值了。我們想要在生活中食用黃豆豬蹄燉湯就需要對於它的製作方法有一定的瞭解,所以建議大家應該要對於文化介紹的方法好好的學習一下。
-
豆角湯麪條的做法
夏天許多人都不喜歡吃飯,這是為什麼呢?原因有以下幾點,一是天氣比較的燥熱,人們的心情非常的煩躁,沒有什麼胃口去吃,二是煮飯需要的時間長,一頓飯做下來,整個人都是粘乎乎的非常的難受。於是這就造成了許多人在夏日不愛吃飯,沒事就做做麪條的習慣。麪條的做法有很多,可以...
-
蓮子百合排骨湯
人們對於蓮子百合排骨湯的喜愛已經成為補充營養的必備佳品,由於蓮子百合排骨湯對當今社會人們壓力過大而導致的情緒淤積會有一定的緩解作用,因此,蓮子百合排骨湯一度成為很多人在各大飯店競相點食的一道佳品,除此之外,蓮子百合骨頭湯的做法也成為人們一直孜孜追求的...
-
紅棗豬腳湯的做法
説到的粵菜相信在廣東的朋友們一定都非常的瞭解,粵菜的味道非常的好吃,而且做法也非常的獨特,可是很多在南方北方的朋友們沒有去過廣州,當然也沒有品嚐過粵菜,其實呢,大家不用灰心,自己在家裏照樣可以製作出好吃美味的粵菜,來了解一道紅棗豬腳湯的做法,補氣血,美容養顏。...
-
酸湯魚火鍋的做法有哪些
相信的朋友們都想知道酸湯的做法,到底有哪些如何製作菜很好吃呢!自古以來酸湯都會出現在貴州和雲南等等,都是流傳下來的一種獨特的風味小吃,那麼今天要為大家介紹的是酸湯魚火鍋的做法,大家可以一起來了解一下。材料:用料:(5人份)淨魚片500克,水發毛肚、水發海帶各250...