阿膠瘦肉湯的做法
我們都知道阿膠這種食材對於女性朋友是有很大的作用,因為阿膠這種食材可以起到補血的作用,所以我們建議女性朋友在經期是可以食用一些阿膠。一般女性朋友在例假到來的時候,你們是直接食用阿膠的,但你們有時間的話,我們建議你們可以嘗試一下阿膠瘦肉湯的製作方法。
女人節即將來臨,在此預祝廣大女性同胞們節日快樂!在屬於我們的節日裏,當然要對自己好一些了,這道燉湯只需把食材處理好,放入燉盅,不需要在廚房忙來忙去就可以等着享用了。紅棗和阿膠都有補血養血的食用功效,這道湯還有滋陰潤燥、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力的食療作用。
步驟
1.準備好所用食材,瘦肉切片。
2.把瘦肉用姜水浸泡半小時。
3.紅棗用廚房剪把果肉剪小塊,去掉棗核。
4.生薑切片,阿膠用刀背拍碎。
5.把全部食材放入燉盅,加入兩碗清水。
6.電飯鍋中放水,把燉盅放入燉2小時。
7.把蓋子打開用筷子攪散阿膠後接着再燉半小時。
8.最後加入適量鹽調味即可。
小貼士
1.紅棗儘量不要整顆放,剪小塊可以把營養溶入湯內,去掉核也不容易上火。
2..燉湯的中途電飯鍋中水量耗的太多的話需要補充些開水。
3.脾胃虛弱、三高人羣、咳嗽痰多、有炎症時時慎用。
將阿膠打碎,將豬瘦肉洗淨切塊,連同葱白、黨蔘、枸杞子放進砂鍋內煮湯,食用時加鹽調味。可在月經前一週連服2~3次,尤其適用於月經量多的女性。例假感冒即在例假來潮前或經期發生感冒,病程較一般感冒為長,並可隨行經結束而逐漸自愈,下月例假來潮,感冒隨即再現,與例假週期關係密切。
祖國醫學認為,例假感冒,自覺寒熱往來、頭暈頭痛、咽乾、心煩、脈弦、苔薄,呈週期性出現,休作有時,屬邪入少陽,樞機不利。用和解少陽法,小柴胡湯加減治療有效。
文章詳細的為我們介紹了阿膠瘦肉湯的製作方法,我們建議大家在生活中可以好好的學習一下,在你們經期的時候飲用。阿膠瘦肉湯這種食物製作的方法是比較簡單的,只要我們將阿膠跟豬肉一起放進鍋裏面燉制就可以製作出來了。
-
茵陳大棗湯 功效竟如此大
茵陳有顯着的保肝作用,對甲,乙型肝炎,黃疸型肝炎,有顯着的療效。將其和大棗放在一起熬成湯的話效果也很不錯,具有清濕熱而不傷脾胃之效,是平素濕熱較重以及肝膽疾病者的保健粥補佳品,且能降低血清膽固醇,防止血管壁脂質堆積,有降低血壓,增加冠動脈血流量的作用。一、茵陳...
-
竹蓀老鴨湯怎麼做呢?
竹蓀是一種營養價值極高的菇類蔬菜,在很多飯店的美食中都能看到。竹蓀中富含多種維生素和鈣質都對身體有很大的好處。經常吃竹蓀可以預防一些疾病的產生,竹蓀中的一種物質還可以起到保護腸胃的作用。竹蓀最常見的做法就是竹蓀老鴨湯。下面,就竹蓀老鴨湯的做法來給...
-
豆角湯麪條的做法
夏天許多人都不喜歡吃飯,這是為什麼呢?原因有以下幾點,一是天氣比較的燥熱,人們的心情非常的煩躁,沒有什麼胃口去吃,二是煮飯需要的時間長,一頓飯做下來,整個人都是粘乎乎的非常的難受。於是這就造成了許多人在夏日不愛吃飯,沒事就做做麪條的習慣。麪條的做法有很多,可以...
-
骨頭蘿蔔湯的做法
骨頭蘿蔔湯是我們非常喜歡吃的一道家常菜,骨頭蘿蔔湯不但味道非常鮮美而且還含有豐富的營養,經常喝骨頭蘿蔔湯可以起到很好的養生功效和保健作用,骨頭蘿蔔湯有提高人體免疫力和化痰的功效,經常喝骨頭蘿蔔湯還可以起到很好的防癌抗癌功效。所以我們有必要學習一下骨...