牛奶燉雪蛤功效有什麼
雪蛤是一種營養價值特別高的美食,在平時吃的時候不但味美,而且做法也是特別的多,可以根據營養價值和自己的口味適當的搭配,不同的搭配營養價值和功效也是不同的,有好多朋友會做牛奶燉雪蛤,這樣的美食營養價值和功效也是特別明顯的,下面我們就來了解一下牛奶燉雪蛤的功效有什麼。
雪蛤本身含有大量的膠原蛋白,而這種物質正是皮膚要保持充滿彈性所必須的物質,當皮膚本身的這種物質匱乏時,皮膚就開始顯現鬆馳老態了。雪蛤含有18種氨基酸、各種維生素和礦物質,尤其含有女性卵巢才能分泌的雌性荷爾蒙物質,雌性荷爾蒙物質是女性維持女性特徵,保持年輕美麗,血色紅潤的重要物質,所以雪蛤是女性美容養顏的絕佳天然補品。 牛奶有潤澤皮膚的作用,所以,經常食用木瓜燉牛奶,可以達到很好的養顏美白嫩膚推遲衰老的目的。
牛奶燉雪蛤的做法:
1、雪蛤油用水浸泡四小時或者一宿左右 揀去污物洗乾淨,放入滾水中煮片刻,盛起,滴乾水分。
2、木瓜冼乾淨外皮,在頂部切出2/5作蓋,木瓜盅切成鋸齒狀,挖出核和瓤,木瓜放入燉盅內。
3、枸杞洗淨用清水泡發,雪蛤清水淘淨。
4、冰糖和奶一起煲溶,然後放入雪蛤膏煲半小時,加入鮮奶,待滾,滾後注入木瓜盅內,隔水燉半小時即可。
通過上述的介紹,我們知道牛奶燉雪蛤的功效有什麼了,這樣的美食特別是對於女性來説功效會更加的明顯,不但可以美白女性的肌膚,而且還可以養顏褐斑,調理女性的內分泌系統,而且還有提高身體免疫力的功效,是一種難得的美食。
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