綠豆殼到底有營養嗎
綠豆相信我們都吃過,我們大家在夏天的時候,竟然在食堂或者小賣鋪裏看到有賣綠豆湯的,確實,綠豆湯在夏天的確有避暑的功效,所以,在夏天綠豆就成了我們最受歡迎的食物,但是我們在吃的時候都是吃的綠豆本身,卻不知道綠豆殼怎麼樣,那麼今天我們就來看一下綠豆殼有營養嗎?
本草綱目有記載:「綠豆皮,解熱毒,退目翳」綠豆皮即綠豆孵芽(豆芽菜)後之殼,它的特性為清涼、透氣、散熱快,其清涼成分可幫助睡眠以促進血液循環,並降低頭部温度,對頭腦好,人體經過一天的活動到了晚上火氣會往上升。到了頭部積存熱氣;綠豆殼能退火、降温,如發燒時的冰枕一般,能安定情緒,幫助入睡,尤其在炎熱的夏天更需要,冬天寒冷時可在枕頭上加條枕巾。健康是日日累積而來,「綠豆殼枕頭」不分男女老幼天天都可使用。
綠豆皮,性寒味甘,能解熱毒,它的清熱解毒功效比綠豆仁強。綠豆皮裏還含有大量抗氧化成分,如類黃酮等。
綠豆衣有清熱解毒,還有消腫、散翳明目等作用。作為夏日消暑飲品一般來説還是與綠豆湯一起食用比較好,但如果覺得不習慣或者覺得不爽口,也可以在湯煮好後拂去綠豆殼.本人到是建議食用為好.
上述就是我們關於綠豆殼有營養嗎這個問題向大家所説的,相信大家在這裏看完這篇文章之後對於綠豆殼的營養有了一個大致的瞭解了吧,所以,大家在平時吃綠豆的時候不要把殼扔了哦,它也有很大的功效哦,希望能夠幫到大家。
-
吃小公雞上火嗎?小公雞的營養價值有哪些
相信生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火對健康的影響是非常大的,尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物,那麼吃小公雞會上火嗎?小公雞的營養價值1.公雞肉性屬陽,善補虛弱,適合於男性青、壯年身體虛弱者服用;2.但是動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯;感冒...
-
腰花湯的功效有哪些
腰花是生活中常見的食物,人們經常用腰花來做美味的食物,腰花的用處非常多,可以用來炒菜,也可以用來煲湯,但是不管是用來做什麼,腰花都需要處理乾淨,如果沒有處理乾淨,味道會很重,還會影響菜和湯的原味。腰花湯的做法很多。下面會給大家説説關於腰花湯的功效有哪些。1、...
-
醋都有什麼妙用
醋不僅僅是調味品,在生活中還有很多妙用。比如説鐵鍋長時間沒有用,偶爾想要用到的時候已經升滿了鐵鏽。這個時候可以用紗布沾濕食醋,然後在生鏽的鐵鍋上擦拭,輕輕擦拭之後生鏽的鐵鍋就會光亮如新了。不僅如此,醋還具有清潔皮膚的作用。早上起牀的時候,可以用在洗臉來...
-
吃速凍肉串上火嗎?速凍肉串的營養價值有哪些
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法,尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物,下面一起了解下吃速凍肉串會上火嗎?速凍肉串的營養價值速凍肉串具有潤肺補腎的作用,適宜與久病體虛、虛勞的人羣食用。吃速凍肉串上火嗎會上火,屬於燒烤類的...