木瓜做什麼湯最營養
其實木瓜的營養價值是比較高的,還能補充身體所需要的一些營養物質,對女性豐胸都可以起到很好的效果,而木瓜湯就是很多人比較喜歡的一道食物,尤其是在春天的時候喝木瓜湯,可以讓自己的皮膚變得更加的水潤,那麼下面就為大家介紹一下木瓜湯的製作。
春季的天氣的比較乾燥,要讓自己的皮膚喝夠足夠的水。奶露木瓜燉雪蛤挺不錯的,美容養顏,另外還有清腸排毒的功效。
準備木瓜一個洗淨去皮,切成小塊兒。
雪蛤適量,用水泡開發好,約10~20分鐘就可以了,然後洗乾淨備用。
準備好適量的牛奶。
葡萄幹用水泡開洗淨備用。
把切好的木瓜塊兒、發好的雪蛤和葡萄乾放入小鍋中加水沒過食材。
大火燒開後轉小火燉15~30分鐘。
盛入碗中,其實已經可以吃了。
把準備好的牛奶加入碗中。如果喜歡熱些的,可以用微波爐把奶加熱。
喜歡甜些味道的可以加點冰糖粉。
掌握這些食物的製作,對我們身體保健以及營養補充都是非常有利的,所以對女性朋友而言,想要讓自己擁有更加,性感的身材和完美的肌膚,注重日常飲食,遠遠比你在外面購買各種各樣昂貴的護膚保養品更加有效。
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