竹筍怎麼做好吃?竹筍的做法與技巧
竹筍,是竹的幼芽,也稱為筍。竹為多年生常綠草本植物,食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產中國,類型眾多,適應性強,分佈極廣。竹筍性味甘微寒,具有清熱消痰、利隔爽胃、消渴益氣等功效。竹筍還含大量纖維素,不僅能促進腸道蠕動、去積食、防便祕,而且也是肥胖者減肥的好食品。既然竹筍有這麼多好吃,那麼,竹筍怎麼做好吃呢?
竹筍怎麼做好吃?竹筍的做法與技巧
竹筍的烹飪指導
1、竹筍適用於炒、燒、拌、熗,也可做配料或餡。
2、竹筍一年四季皆有,但唯有春筍、冬筍味道最佳。烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯、均鮮嫩清香。食用前應先用開水焯過,以去除筍中的草酸。
3、竹筍既可以鮮食,也可以加工成乾製品或罐頭。
4、近筍尖部的地方宜順切,下部宜橫切,這樣烹製時不但易熟爛,而且更易入味。
5、鮮筍存放時不要剝殼,否則會失去清香味。
如何選擇竹筍
1、看根部,竹筍根部的“痣”要紅,“痣”紅的筍鮮嫩。
2、要看節,竹筍節與節之間距離越近,筍越嫩。
3、要看殼,竹筍的外殼色澤鮮黃或淡黃略帶粉紅、筍殼完整且飽滿光潔的質量較好。
4、要買手感飽滿,肉色潔白如玉的竹筍。
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