夏季吃這些食物小心體臭
夏季吃這些食物小心體臭
夏季吃這些食物小心體臭
1、蘆筍。
食用蘆筍後,小便會散發出奇怪的氣味。研究發現,導致“蘆筍尿”的罪魁禍首是蘆筍中的硫醇。該物質經過體內消化酶的分解後,會釋放出氣味較濃的化學物質。
2、酒。
偶爾喝點葡萄酒或啤酒也許不會導致體臭。但如果飲酒過多,部分酒精會通過毛孔滲出,加重體味。
3、咖啡。
咖啡有益醒腦,但也會激活汗腺,使體味增加。此外,咖啡還是一種利尿劑,過多飲用會導致口渴、味覺差,而口腔乾燥特別容易導致細菌生長,增加口臭風險。
4、紅肉。
紅肉吃多了也會加重體味。一項研究發現,與吃肉的參試者相比,不吃肉的參試者體味更具吸引力,更讓人愉快。其原因是肉食在消化道中消化更慢,導致呼吸、排汗及排便臭味加重。研究發現,常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含葉綠素的蔬菜,有助預防體臭。
5、咖喱和孜然。
咖喱和孜然等調味香料可讓飯菜更加可口,但是其氣味會滯留體內,接連幾天都揮之不去,通過毛孔散發。加州大學伯克利分校研究發現,孕婦飲食中若含有強烈氣味的咖喱、孜然等食物,新生兒體味也會受到影響。
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