口腔潰瘍吃什麼青菜好呢?
現在口腔潰瘍是一種非常常見的疾病,患者往往是因為營養不良,或者身體中缺乏維生素,消化系統功能紊亂等原因導致。出現了口腔潰瘍後,雖然不會危及到人的生命,但是因為潰瘍面讓人疼痛,常常會會讓人寢食難安,甚至都不能吃飯。所以患有口腔潰瘍後要注意及時的治療。在治療的同時,飲食上也應該引起注意:
1、口腔潰瘍患者可以吃肉蛋奶以及蔬菜:
豬肉、雞肉、鴨肉、牡蠣等,富含維生素B2,能促進潰瘍癒合,維護粘膜的完整性。芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜富含粗纖維,性質寒涼,有保持大便通暢,引火下行的作用。
2、口腔潰瘍患者可以吃的水果
西瓜、桃、杏等水果,因為西瓜富含維生素,有生津止渴功效。用於心火上炎之口腔潰瘍,但不宜多吃,避免加重口腔潰瘍的症狀。桃子富含維生素B等多種維生素,對於口腔潰瘍有較好的作用,但也宜多吃。杏也是一種對人體有益的水果。
3、口腔潰瘍患者忌吃
口香糖、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。忌吃研磨後的食物,如麪包末、土豆片等,由於研磨後的食物,容易粘附在潰面,影響潰面的癒合。
4、口腔潰瘍患者要少吃
酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果,少吃過辣或過鹹的食物,避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖,不吸煙、少喝酒可預防口腔潰瘍。
出現了口腔潰瘍,首先要注意自己口腔衞生,要早晚刷牙,飯後漱口。在飲食上要清淡、軟爛一些,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,青菜類的都是可以吃的,不要吃辛辣的食物,也不要吃太燙的食物,這樣才會有利於潰瘍面的癒合。
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