吃什麼水果可以淡化斑呢?
肌膚是否白皙有光澤,與很多因素有關係,如果臉上長斑説明體內堆積了大量的毒素,難以排出體外,此時最需要做到的就是抓緊時間來祛斑,當然了祛斑不是一件容易的事情,也不是短期內就能做到的,長期堅持正確祛斑還是很重要的,那麼吃什麼水果可以淡化斑呢?
1. 西紅柿:
西紅柿既可以做菜也可以當水果吃。它的酸性汁可以幫助皮膚平衡PH值,進而起到祛斑美白的作用。此外,有的人如果皮膚粗糙可以將西紅柿搗成汁塗在臉上,過一刻鐘後在用水清洗感覺,能夠幫助你去除面部的死皮,而且也可以祛斑。
2.菠蘿:
菠蘿實際上是一種熱帶食物,但是因為現在交通運輸及保險科技的發達,全國各地的人都可以吃到。它有豐富的維他命,可以讓皮膚的表面更好嫩滑,光澤,具有極好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠蘿有好處,菠蘿汁還可以當面膜使用,皮膚粗糙臉上暗沉的人,用紗布津菠蘿汁經常擦拭臉部,可以美白嫩膚,祛斑效果更佳。
3. 蘋果:
蘋果是人們常見的一種四季水果,它的美容效果是大家所公認的。但是很多人並不知道它還有很好的祛斑效果。這主要是由於它自身內部的營養元素而產生的功效,在蘋果中包含0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維含有種類豐富的礦物質、芳香醇類等。因此常吃蘋果可以淡化臉部的雀斑。
4、檸檬
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度酸性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。檸檬在化粧品中主要用途是美白,因為它含有豐富的維C;因為刺激性大易過敏,長期食用,長痘痘,不建議直接敷臉。
關於吃什麼水果可以淡化斑上文中的介紹已經很清楚了,每個人都喜歡自己的肌膚白皙光滑有彈性,尤其是美眉們更是渴望擁有一個好的肌膚,這就需要從祛斑做起,當然了日常保養也是不可少的,保持肌膚水嫩光澤很重要。
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