吃什麼可以淡化痣呢?
在日常生活中每個人或多或少都存在一定的肌膚問題,比方説膚色偏黑,黑色素沉着,或是臉上長痣、長斑等,這對愛美的人們來説還是難以接受的,不過即便是長痣,也不要太擔心,畢竟現在能夠祛痣的方法還是有很多的,除了激光美容之外,飲食療法也很常見,那麼吃什麼可以淡化痣?
1、少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是説,黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了,那麼合成黑色素的基礎物質也就少了,皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等。?
2、多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明,黑色素形成的一系列反應多為氧化反應,但當加入維生素C時,則可阻斷黑色素的形成。因此,多吃富含維生素C的食物,如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔,新鮮綠葉蔬菜等。
3、注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究證明,維生素E在人體內是一種抗氧化劑,特別是脂肪的抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用,從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
4、桃花瓜子蜜:用桃花陰乾研末,冬瓜子研末,二者等份調蜂蜜適量,敷面,每晚臨睡前敷患處。黑痣則點塗之。功效潔面去斑。適用於黑痣、黑斑、雀斑。香菜湯:用香菜煎湯,每日洗面,日久有效。功效去黑斑消雀斑。
通過上面的介紹,大家對吃什麼可以淡化痣也都一目瞭然了,平時多吃一些具有美白作用的食物還是很重要的,當然了外敷療法也不錯,用一些能夠起到祛痣作用的面膜,堅持正確使用,慢慢的就會發現效果還是很不錯的。
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