吃水果能淡斑 推薦自制淡斑面膜
吃水果能淡斑 推薦自制淡斑面膜
隨着現在生活水平的提高,人們也越來越注重自己皮膚的保養,尤其是女性們都非常關心自己臉部的皮膚,對於一些臉部長斑的朋友來説,幾乎每天都在想盡各種方法來祛斑。其實,除了一些祛斑產品外,在日常飲食中有很多水果都是可以起到淡斑的效果的。
那麼,哪些水果能祛斑呢?一起來看下吧。
1、枇杷
枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等;枇杷具有明視作用,用棉籤沾去枇杷汁塗在臉部斑點處,可以淡化斑點。
2、櫻桃
櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進血紅蛋白再生的功能,可以防止缺鐵性貧血。另外,櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚。櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑。
3、西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓皮膚變得更加白嫩。建議每天可以喝一杯西紅柿汁,或者經常吃西紅柿,這對防治雀斑有非常好的功效。
4、草莓
草莓的含糖量很高,並且富含多種果酸、維他命和礦物質,具有增白皮膚和淡斑的功效,經常使用草莓美容,可以令皮膚變得彈滑白嫩,一直黑色素的沉澱,有效淡斑。
5、蘋果
蘋果的營養很豐富,並且被廣泛應用在美容上,它含有大量的水分和保濕因子,是護膚作用顯著的水果,而且富含維生素C,是防止黑色素沉澱的有力武器。
6、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量很高,還富含維生素E,都是美白肌膚的高效因子,具有抗氧化功能,延緩肌膚衰老,有效增白皮膚,還能抑制雀斑和暗瘡的形成,經常飲用獼猴桃汁,淡斑效果十分顯著。
7、檸檬
檸檬也含有豐富的維生素C,是美白的有效因素,而且還能幫助去除色斑,緊緻肌膚,不過檸檬由於味道過於酸,所以建議用檸檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不錯。
自制玫瑰桃仁粉淡斑面膜
玫瑰花瓣具有淡斑養顏、活血的作用,能有效防止黑色素的產生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗過敏的作用,抑制黑色素的沉着,淡化色斑。
美膚功效:深層清潔肌膚,減少黑色素沉着,預防色斑。
適用膚質:任何膚質。
材料:玫瑰花瓣適量,桃仁粉、麪粉各2大匙。
自制方法:
1、在桃仁粉中加入麪粉,再加入適量純淨水,調勻至糊狀。
2、將桃仁麪粉糊、玫瑰花瓣放入鍋中用小火煮至玫瑰花瓣軟化、麪糊呈粉紅色,冷卻後待用。
自制面膜護膚步驟:潔面後,將面膜均勻地敷在臉上,避開眼、脣部皮膚,約20分鐘後用清水洗淨即可。每週使用2-3次,長期堅持使用,能有效祛除各種斑點。
PS:製作面膜時,可以利用麪粉來調節面膜的濃稠度,以更好地去除皮膚細胞中的污垢與雜質。
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