血糖高的病人可以吃哪些水果
水果是我們身體中必不可少的,因為裏邊含有很多的人體需要的成分,因此在日常生活中需要及時的進行補充比較的好,那麼血糖高的病人可以吃哪些水果?因為血糖高和日常的飲食有着很高的聯繫,因此在食用時要引起重視希望能夠幫到每一位血糖高的朋友,但是在實用水果時不要過多,而是要適量食用才比較安全。下面介紹的就是血糖高的病人可以吃的水果:
山楂。是我國傳統保健藥膳中常用的中藥,含維生素C、B和胡蘿蔔素。它性味酸‘微甘、平,有降血糖之功效,還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。
橙子 :能清除體內對健康有害的自由基,橙子皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外,以減少膽固醇的吸收。
菠蘿 :菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益; 菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
蘋果:性涼,味甘,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效。
如今人們的生活水平是不斷的提高,人們在生活中常患上的疾病也是很多的,其中血糖高就是其中常出現的一種疾病,多發病在老年人身上,這個血糖高和日常的飲食有着密切的聯繫,但是水果也是血糖高的病人不可缺少的,上面介紹的這幾種水果是血糖高的病人可以吃的,但是還是要適量。
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