胡椒可防治腹瀉但要科學食用
胡椒可防治腹瀉但要科學食用
胡椒是我們廚房中常見的調味品之一,除了幫助食物提味外,還具有防治腹瀉的作用哦。胡椒為什麼可以防治腹瀉呢?一起來了解了解吧。
胡椒可有效防治腹瀉
因為胡椒大部分都生長於高温和長期濕潤地區,性味辛熱,因此温中散寒止痛的作用比較強,十分適用於胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉。
胡椒有黑胡椒和白胡椒兩種。白胡椒的藥用價值稍高一些,它的味道相對黑胡椒來説更為辛辣,因此散寒、健胃功能更強。腹瀉期間,可在燉肉時加入8到10粒白胡椒調味,也可以在炒菜中加入4、5粒胡椒,除了散寒以外,還能温補脾胃,有效遏制腹瀉,涼拌菜裏也可以加點白胡椒面。此外,胡椒常用於酸辣湯的製作,因此,腹瀉時喝碗酸辣湯也能起到很好的止瀉效果。腹瀉嚴重的話,可取10—20粒胡椒口嚼後,用開水服下,一次基本上就止瀉了。
由於胡椒的熱性高,吃了很容易讓人體內陽氣生髮,所以每次最好別多吃。另外,發炎和上火的人要暫時禁吃胡椒,否則更容易動火傷氣。
在夏季、秋季腹瀉高發的季節,日常做飯時適當放一些白胡椒,有利於預防腹瀉。
那麼,胡椒選購和食用是怎樣的呢?
胡椒的選購食用細則
胡椒以粒大、均勻、飽滿、潔淨、乾燥、香味純正、無黴、無蟲者為好。白胡椒實際上是黃灰色,購買時別以為越白越好;而好的黑胡椒是飽滿有亮度的黑褐色,也不是越黑就越好。鮮胡椒可以冷藏短儲,粉狀胡椒應在密封容器中,避免受潮和光照,保存時間也不宜太長。
無論黑胡椒、白胡椒皆不能高温油炸,應在菜餚或湯羹即將出鍋時填加少許,均勻拌入。黑椒與肉食同煮,時間不宜太長以免香味揮發掉。
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