孩子上火吃什麼中藥呢
現在每個家庭都會以孩子為中心,孩子一有不舒服就會讓家長特別的緊張,趕緊就帶着孩子去醫院檢查,但是孩子不一定會配合我們吃西藥打針,但是很多家長也不想強制孩子吃西藥,所以把目標轉向中藥,小孩子比較調皮很容易缺水上火,那麼孩子上火吃什麼中藥呢?我們一起來看一下。
1.堅持母乳餵養 母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體,是寶寶最理想的食物,寶寶出生後最好給予母乳餵養,可提高呼吸道抵抗力,防止上火。媽媽要注意膳食合理,以保證充足的奶量。
2.選好配方奶 人工餵養的寶寶,應在營養專家的指導下選用配方奶,多喂白開水。
3.合理添加輔食 對4個月的小寶寶要適時添加輔食,如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個月後,除母乳餵養外,還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物,可起到預防上火和便祕的作用。
4.培養良好飲食習慣 在注重營養均衡的同時,應培養寶寶愛吃蔬菜水果的好習慣,蔬菜水果富含維生素A和維生素C,可增強呼吸道免疫力,防止上火。
5.控制寶寶的零食 尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。
6.春捂要適度 寶寶穿衣服不可過厚,以免影響體內熱量散發而上火。
7.保持合適温度和濕度 室內温度在18~22℃左右,濕度在55%~60%左右,經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。
8.保證睡眠 寶寶睡眠好,既能促進生長發育,又可增強身體抵禦疾病的能力。因此,媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。
9.多活動 春天是"陽氣升發"的季節,在風和日麗的天氣,要帶寶寶到户外活動,以促使寶寶體內積熱的發散,提高抗病能力。
10.自制藥茶 家長可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶,讓寶寶每天多次飲用,對預防上火有良好效果。
看了上面的諒解我們就清楚了孩子上火吃什麼中藥,小孩子上火都是調皮,沒有及時的飲水導致的上火,小孩子不會注意這些,所以還是靠家長們多多細心的觀察,如果孩子出汗多,就趕緊給孩子補水,中藥對我們來説是副作用極小的,所以是家長們的首選。
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