拉肚子的時候能否喝牛奶呢
拉肚子的時候會讓人非常的難受,不少人認為這個時候要儘量少吃東西,不然會加重病情,最好是補充一些營養物質含量比較高的流食,比如牛奶之類的,不僅容易吸收,而且所含的營養物質比較高。那麼,拉肚子的時候能否喝牛奶?下面咱們就來全面瞭解一下這個問題吧。
拉肚子不能喝牛奶
除非喝添加乳糖酶的牛奶,或者酸奶。中國人體內普遍缺乏一種乳糖酶。就算是平時,都很容易因為喝牛奶而發生乳糖不耐症,導致腹瀉。如果已經在腹瀉,再喝牛奶就雪上加霜。酸奶中不含乳糖,而且能補充水分和營養。
拉肚子不建議喝咖啡
咖啡裏的咖啡因可以讓腸道加快蠕動。正常情況下是幫助消化的。但是當拉肚子的時候,腸道吸收食物的功能本來就弱,這個時候喝咖啡給腸胃“提速”,反而是加快了食物排出腸道的速度,結果會讓能量損失得更多更快。
拉肚子最好不喝蔬菜粥
喝點粥不錯,不過不建議喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纖維和咖啡一樣,具有加快腸道蠕動的功能,平時有益,拉肚子的時候反而不好。但可以選擇蘿蔔、土豆做成蘿蔔泥、土豆泥,容易消化。
以上就是有關拉肚子的時候能否喝牛奶的介紹,希望對大家的認識有幫助。拉肚子的時候還是有不少飲食方面的禁忌的,特別是喝牛奶這樣的禁忌,一定要引起重視,很有可能加重病情。關鍵是要找到拉肚子的原因,針對性的進行治療,這樣才能防止產生更加持續性的傷害。
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