六種食物幫你遠離小病
六種食物幫你遠離小病
六種食物幫你遠離小病
甘菊:抗過敏
甘菊有“植物醫師”的美譽,其最主要的特點就是温和清涼,有抗過敏作用。在歐洲含有洋甘菊和金盞花成分的產品被譽為“天然激素”,特別是對過敏、濕疹、皮炎和乾燥泛紅的皮膚,有着絕佳的療效。
芹菜:降壓
芹菜,又叫香芹、蒲芹等。據臨牀實驗,芹菜確實能夠起到比較明顯的降壓作用。研究分析,這可能與芹菜中的一種重要成分———芹菜素有關,它能起到降壓和影響中樞神經的作用。
生薑:鎮痛
生活中,很多人深受慢性疼痛的折磨。專家表示,生薑就是一種“天然止痛藥”,具有鎮痛功效。生薑能阻止疼痛訊息傳到中樞神經系統,減少疼痛感,還可輔助治療風濕和關節炎,每天1/4茶匙就可緩解肌肉疼痛。
山楂:降脂
山楂是很好的降血脂食品,可以入菜,可以生吃,也可以做成山楂幹泡水喝。山楂裏面含有三萜類和黃酮類成分,能降低血清膽固醇;山楂中的維生素C,具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品,對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有很好的療效。
西梅乾:緩解便祕
便祕是困擾很多人的難言之隱,西梅乾緩解便祕的效果最好,因為它含有的山梨糖醇是一種天然“瀉藥”。西梅乾富含鈣、鉀等礦物質,還富含膳食纖維,膳食纖維有助促進胃腸蠕動,對排泄物起到軟化濕潤的作用,從而緩解便祕。
香蕉:安眠
香蕉實際上就是包着果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有鎂離子,而鎂離子能夠使肌肉放鬆,因此能讓身體處於放鬆的狀態,起到安眠的作用。
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皮膚過敏能吃野豬肉嗎
野豬肉其實是一種非常珍貴的豬肉,因為它的營養價值遠遠高於生活中我們所吃的家豬,而且它的營養價值高且是脂肪含量卻非常的低肉質鮮嫩,所以在生活當中很多人非常的喜歡吃野豬肉,我在生活當中其實一般都不會出現野豬肉過敏的現象,所以對於皮膚過敏的人當然是可以吃野...
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男人腎虛有那些表現
現代生活的節奏越來越快,許多上班族的壓力也是逐漸增大,很多的男性都出現腎虛。中醫認為,任何事物都分為陰陽兩個方面,人的腎也有腎陰和腎陽之分,腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的,也可能是腎陽虛造成的,所以,補腎要查明原因,分型而補。六症狀辨別男人是否腎虛許...
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刮宮後能不能喝酒需要注意什麼?
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食管返流病表現
治療疾病前需要對它的各方面進行了解,這樣治療的時候,才能夠選擇正確的治療方式,使得對身體不會有更多損害,食管返流病是很多人不熟悉的,引發這樣疾病原因比較多,常見就是飲食不當造成,因此對食管返流病治療要及時,那食管返流病表現都有什麼呢,下面就詳細的介紹下。胃食...