寶寶便祕怎麼辦?寶寶便祕吃什麼好?
寶寶便祕怎麼辦?寶寶便祕吃什麼好?
小寶寶便祕怎麼辦?
第一:沒有尤其起因,應堅持母乳餵養寶寶。
第二:假使人工餵養的話,就要當心寶寶飲食的調理,少加糖,多喝開水、果汁,增多穀物,恰當減少蛋白質的攝入。
第三:給3個月以上的寶寶養成定時排便的習慣。
第四:可以幫寶寶做按摩,以肚臍為中心,順時針方向按摩寶寶的腹部,能夠幫忙消化,增進排便。
第五:要是食物過於精密引起的便祕,須要在寶寶的食物中增添一些青菜,如菠菜、芹菜、圓白菜及香蕉、蘋果等水果。同時要讓寶寶多喝白開水,適當增加寶寶的飲水量。
第六:大部分寶寶不喜愛蔬菜的口感,可以把蔬菜剁成碎末做成蔬菜粥、小包子、小餛飩給寶寶吃,這些食物會刺激腸爬動,增進排便。
第七:便祕情況較為嚴重的話,在醫生的領導下適當運用開塞露(慎用)!
解決孩子便祕的方法有很多,在飲食上也要注意。那麼,寶寶便祕吃什麼好?
1、寶寶積熱便祕:特點是大便乾燥,堅硬如羊糞,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。
(1)菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。
(2)蘿蔔汁:紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁),白糖適量,共煮2-3分鐘,温服。
(3)番瀉蛋黃湯:番瀉葉5-10克,蛋黃1個,菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜,煮沸即成。
(4)黃豆皮100克,水煎服,每日3次。
2、寶寶虛證便祕:特點是大便時祕,排便困難,或大便先幹後稀,並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食慾不振等症。
(1)韭菜汁:韭菜葉搗爛取汁1小杯,温開水送服,早晚各1次。
(2)新鮮土豆去皮切碎,加開水搗爛,用紗布包,絞汁,每日晨起空腹服1-2匙,連用半月左右。
(3)蘿蔔籽10-20克,炒黃研細粉,加糖,開水沖服,每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克,搗碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10-20克,炒香,打碎,夾入饅頭、麪包內,每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹:杏仁10-20克,山藥50克,胡桃肉20克。將前三味洗淨去皮打碎和勻,加水適量煮沸,頻服。
寶寶便祕護理:
1、飲食調節
對於吃牛奶的孩子,要適時地添加潤腸輔食,如蔬菜汁、新鮮水果汁、西紅柿汁等。
一般這類水果,自己在家裏製作起來,又方便又衞生,一次不要做太多,一次做一點,讓寶寶一天吃上幾次。到了寶寶4個月以上的話,就可以吃些菜泥或果泥了。另外,每天要保證寶寶有一定的飲水量,不能因為牛奶中含水份,就不給寶寶喝白開水。
2、訓練排便習慣
我的寶寶是在月子裏就開始把便便的,一共還沒洗到二十塊帶便便的尿布,寶寶就學會了。你要教寶寶如何用力,形成習慣後,一抱寶寶到廁所擺出姿勢,他就知道要拉便便了,就會開始用力的。而對寶寶也要注意觀察,當寶寶玩耍時,突然不動,臉上漲紅,也是他要拉便便的信號了。
3、借用輔助物
寶寶有幾次拉不出便便,我沒有用開塞露或肥皂條,怕寶寶對這類藥物產生依賴性。我只是用麻油擦在寶寶的屁屁上,效果也很不錯。
4、不濫用導瀉藥
如經常服用導瀉藥,會使腸壁活動依賴於藥物,導致腸道功能失調,反而會使便祕加重。
-
三款夏季養生美味可口又有滋補的藥膳
盛夏酷暑季節,人們的食慾一般都較差,有些體質本來就比較虛弱的人,很想吃些既美味可口又有滋補治療作用的菜餚。下面是適合夏季食用的三款藥膳,您不妨一試清潤瓜絲用料:新鮮西瓜皮300克,天冬、麥冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、糖、精鹽各適量。製法:天冬、麥冬用水浸泡發...
-
胃脹氣怎麼辦 七食療消除脹氣保護胃健康
胃是身體為人吸收能量並轉換能量的中轉站,因為每個人身體狀態的不同,所以對食物的吸收能力也不一樣,加上很多人平時飲食不規律,這可就累壞了我們的胃了,我想大多數人都或多或少有點胃病,胃脹氣肯定也有很多人體驗過,那麼胃脹氣怎麼辦呢?吃什麼呢?下面我給大家介紹7款食...
-
嬰兒腹瀉飲食調理 效果不錯
嬰兒腹瀉分為非感染性腹瀉和感染性腹瀉,前者是由於對嬰兒的餵養不當所引起的,比如進食過多、過少都可能引起,此時對嬰兒的飲食調理是非常重要的,而後者則是由於病毒所以起的。首先宜保證足夠水分,糾正脱水後,再給流質、半流質,逐漸過渡到正常飲食。總的原則是飲食宜清...
-
咳嗽可以吃酸蕎頭嗎 咳嗽用生薑和紅糖熬水可以嗎
對於咳嗽的人來説,飲食需要格外注意的,不然會導致咳嗽加重,如果你的咳嗽一直不好的話,也需要去醫院看看哦!下面,我們來看看本站帶來的咳嗽可以吃酸蕎頭嗎相關介紹吧!全文目錄1、咳嗽可以吃酸蕎頭嗎2、咳嗽用生薑和紅糖熬水可以嗎3、咳嗽一直反覆是什麼原因咳嗽可以吃...