研究發現 胖男人比胖女人更易患病
減肥曾是女性的主力軍,而現在不少男性都加入進來,為了形象為了健康,很多男性都開始開始。確實,男人也應該減肥,據研究發現,胖男人比胖女人更易患病,所以男人減肥也刻不容緩。
在減肥浪潮中,女性無疑是主力軍。很多女性在嘗試各種各樣的減肥良品或藥品,減肥運動,節食減肥。可很多大腹便便的男人們儘管體重在增加,卻照樣大吃大喝,對自己日益增加的體重熟視無睹。於是各種生理不適伴隨而來,包括由於肥胖帶來的疾病如高血壓病、糖尿病、心血管病等。
有關專家研究證明:肥胖對健康的危害,男性遠遠大子女性。科學統計表明,在同等肥胖的男女中,發現男性都不同程度地患上由肥胖引起的高血壓病、糖尿病、心血管病,而很多輕度肥胖的女性卻依然健康。這與男女的生理結構有關。男人的肥胖主要在腹部,腹腔積聚的大量脂肪壓迫內在器官,容易導致器官功能的障礙。
世界衞生組織早已明確肥胖就是疾病,而且由於肥胖帶來的疾病對人體的危害更大。所以無論男人和女人都應該使自己的體重保持在正常的範圍。
男人減肥方法與女人不同,只要控制自己的嘴減肥就成功了一半。男人如果飲層控制得好,一般只有在户年時才會發癌。所以到中年時期,建議除了做到飲食均衡,還要適量運動。
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