柿子長什麼樣子的圖片 柿子有哪些功效與作用
柿子,果實扁圓,不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等,大小從2釐米到10釐米,重量從100克到350克。柿子,原植物:柿科(Ebenaceae),高大落葉喬木。原產地在中國,在各地分佈較廣,栽培已有一千多年的歷史。一般人羣均可食用。適宜大便乾結者、高血壓患者、甲狀腺疾病患者、長期飲酒者。那麼,柿子長什麼樣子呢?下面,我們來看看本站帶來的關於柿子的功效與作用的介紹吧!
本文目錄
1、柿子長什麼樣子的圖片
2、柿子主要產自哪裏
3、柿子有哪些營養價值
4、柿子有哪些功效與作用
柿子長什麼樣子的圖片
柿子主要產自哪裏
柿子產地主要在廣西、河北、河南、陝西,這四個主要產地的柿子產量約佔全國總產量的一半。柿子在我國廣泛種植,除了在北部黑龍江、吉林、內蒙古和新疆等寒冷地區外,大部分省區都有種植。
柿子原產於東亞,在我國已經有三千多年的栽培歷史,栽培面積達20萬平方米。
柿子的適應能力很強,能在自然條件較差的山區生長,具有很好的生態效應和經濟效應。
柿子有哪些營養價值
柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白質1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1-2倍。柿子不能和什麼一起吃呢?
柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。據測,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白質1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、鐵8毫克、鈣10毫克、維生素c16毫克,還含有胡蘿蔔素等多種營養成分。它既可生食,也可加工成柿餅、柿糕,並可用來釀酒、制醋等。
柿子有哪些功效與作用
1、清熱止咳
柿子具有清熱潤燥、生津止渴的作用,還能化痰止咳,可以用於治療喉痛咽乾、口舌生瘡、肺熱咳嗽等疾病。
2、補充維生素C
柿子中維生素C和糖分的含量非常高,比其他的一般水果的含量高出一至兩倍,所以,常吃柿子可以補充身體所需的維生素和糖分,但是由於柿子的糖含量較高,所以糖尿病患者不宜食用。
3、潤腸通便
柿子富含一種水溶性的膳食纖維果膠,果膠有潤腸通便的效果,能保持腸道的正常菌羣生長繁殖,有潤腸通便的效果。
4、止血
柿子能夠穩定、降低血壓,還能軟化血管、防止動脈硬化。而且新鮮的柿子有止血的作用,柿葉還可以治療咳血、便血、吐血等症狀。
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