降血脂的養生茶有哪些
很多老年朋友一到上了年紀後,會發現自己出現三高的問題,從而為此擔心不已,甚至還要到醫院進行醫治,花費昂貴的手術費。而對於那些關心父母身體狀況的孩子,也要日夜在醫院守候,既費錢又勞神。然而,今天將會介紹兩款簡單實用的降血脂的養生茶,讓朋友們在家也可以輕輕鬆鬆的降血脂。
1.降血脂茶:橘皮茶
中醫認為,橘皮味甘辛,性温,能理氣調中、燥濕化痰。現代藥理學研究也證實,橘皮含有橘皮甙,具有降血脂的作用,很適合痰多體胖的高血脂患者使用。
做法:可以取橘皮適量,用開水沖泡,加蓋悶10分鐘後代茶飲用即可。也可以用10克橘皮、20克山楂,一同放入沙鍋中,加入適量的水煎煮20分鐘,去渣取汁,用來沖泡茶葉飲用。
2.降血脂茶:山楂茶
山楂是一種很好的降血脂食品,它裏面含有三萜類和黃酮類成分,可以降低血清膽固醇。而它所含的維生素C,也能降脂減肥。所以,山楂是高血脂症患者的食用佳品。
做法:取山楂30克,生槐花5克,嫩荷葉15克,草決明10克。將所有材料一同放入鍋中加水煮,待煮至將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,濾渣取汁代茶飲用,每日一劑,連服三個月。
看完上述兩種降血脂的養生茶的做法,有沒有覺得很簡單。在日常生活中,雖然不能如同醫院治療那樣嚴謹客觀,但是一兩杯茶水的服用即對身體有健康又免去勞神傷財,何樂而不為呢?但是,如若病情嚴重,請到正規醫院醫治。
-
補氣養血茶飲有哪些呢
養生永遠是大家很關注的一個話題,現如今生活中隨着工作壓力越來越大,不少的女性為了不老的容顏,把美容皮膚方面非常的看重,想要滋補氣血,除了通過中藥療法食物療法,還可以通過茶飲,喝茶是有講究的,不同的體質可以和不同的茶,這是有區分的,那麼補血養血茶飲有哪些呢!養生永...
-
喝綠茶的方法有哪些
綠茶是我們國家民間比較常見的一種養生飲品,通過特殊的狗狗一加工炒制而成,色澤嫩綠,氣味清香,歷來被國人封為養生佳品,但是在飲茶的時候有很多禁忌需要大家詳細的瞭解一下,這樣根據自己的體質需要選擇合適的養生方式,才能達到我們養生保健、延年益壽的目的。綠茶是指...
-
黑烏龍茶好難喝的嗎?
黑烏龍茶對身體非常有益,烏龍茶還有茶多酚,人喝了以後味道比較香美,黑烏龍茶會消除疲勞,對身體還有殺菌消炎,排毒,去油膩等作用,心情不好的時候喝一點喝烏龍茶對心情有幫助,黑烏龍茶被稱為健美茶,下面帶大家瞭解一下黑烏龍茶有關知識。黑烏龍茶不僅對健康有很大的好處,還...
-
美白淡斑茶有哪些
美白淡斑茶一直以來都是比較受女性朋友喜愛的,美白淡斑茶對於女性朋友的美容養顏是有着非常好的效果的,而且對於身體的健康也是非常有利的,還不會有任何負作用,那麼美白淡斑茶有哪些呢?下面我們就來給大家介紹幾款,適合女性朋友喝的美白淡斑茶。希望對大家有所幫助。...