陳皮枸杞養生茶的做法
養生是最近幾年人們比較關注和經常談論的話題,它包括生活的方方面面,飲食的、物質的、精神的、運動的等等,在食品方面,養生產品更是品種繁多,有保健酒、保健茶,其中陳皮枸杞養生茶在護眼、清肺、降脂方面比較有效且無副作用的一種,儘量我們重點介紹其泡製方法。
陳皮枸杞養生茶功效:化痰祛濕,活血化瘀,清肝明目,止咳清肺,降低血脂。
祕方:陳皮10g 、 枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g、胖大海2顆
陳皮也稱橘子皮,具有化痰清熱的功效;枸杞是公認的補氣血的植物,養肝明目。胖大海和甘草對清除肺熱,止咳化痰方面功效顯着。另外山楂可清除體內淤血,荷葉在疏鬆血管,清除血脂方面具有好的療效。
做法一:煮制。將所需原料放在鍋內,放入適量水,不要太多,用中火慢慢將其煮沸,一定要將裏面的營養物質煮出來,一天1至2杯即可,不可太多,若覺得苦可加兩粒冰糖。
做法二:泡製。將所有原料放在杯中,用沸水沖泡,待茶水顏色變的微黃時,將水晾温,不可放的太涼,可加入適當蜂蜜飲用。
以上我們知道了陳皮枸杞養生茶在調理身體方面的功效,而且泡製方法也很簡單,日常我們可以結合自身的體質和需要進行飲用,當然,我們要注意的是,任何養生、保健品都只能是起到調理和預防作用,不能起到治療的作用,因此如果有相關的病症還是要及時就醫。
-
喝什麼茶葉能去火呢
現在有很多工作比較繁忙的上班族都需要一天到晚的都待在電腦前面,這樣就導致沒有機會起來活動活動,甚至是有一些學生都會遇到這樣的問題,那麼就會引起消化不良,或者是上火的情況,所以就可以去喝一些茶葉來進行降火,下面我們就一起來了解一下喝什麼茶葉是能夠去火的。...
-
人蔘花蕾茶的好處
人蔘花蕾茶具有很好的延緩衰老的效果,還能夠幫助我們改善睡眠質量,提高人的記憶力以及解決失眠多夢的問題。對男性存在的一些性功能問題,也有很好的治療以及緩解效果。還可以有效的消除腰頭肩部的痠痛,提高身體的免疫力預防各種感冒問題,經常喝人蔘花蕾茶也讓我們更...
-
這三種藥茶不適合長期喝!
哪些藥茶不可長期喝?在生活當中,如果你能夠做到正確的飲用一些藥茶的話,對幫助自己緩解和預防一些疾病,可以帶來一定的功效,但是從健康飲食的角度來講,一下所盤點的這幾種藥茶,絕不可長期飲用。1、胖大海胖大海可以緩解風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞,常用來泡藥茶...
-
銀杏茶可以長期服用嗎
隱形在我們的日常生活中是非常常見的一種植物,其實銀杏葉也是非常漂亮的,我有的時候都會撿一些回來做書籤。但是它除了可以被當成美麗的事物看以外,它還是可以被製作成銀杏葉茶的。很多的人都喜歡喝銀杏葉製作成的茶。那麼銀杏葉茶能長期服用嗎?對我們的身體會不會...