冬瓜荷葉茶減肥效果怎麼樣
我們熟悉的冬瓜有很多的功效,有利水消水腫的作用。合適減肥的人羣多吃,減肥一直是很多女性的話題,如何快速的減肥成為她們一直在尋找的祕方,減肥是需要一步步來的從飲食和運動統一着手,這樣才能見到顯着的效果,也可通過一些食物來幫助減肥,就比如冬瓜有減肥的功效這個大家都知道,而荷葉是藥食兩用的食物。
冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助於消除水腫,還能防止皮膚色素沉着,美容養顏。冬瓜籽的主要功效是排膿,對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便祕等有很好的療效。[1]
《本草備要》中説:冬瓜“寒瀉熱,甘益脾,利二便,消水腫,止消渴,散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥,冬瓜皮、肉、仁可入藥。因為冬瓜含鈉低而含鉀高,多吃冬瓜,對高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對硅肺病有防治作用;冬瓜對產婦有催乳作用。但腎虛者應儘量少吃冬瓜。[1]
中醫學認為,荷葉性味苦澀,平,歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症,1個療程20日,降膽固醇總有效率達91.3%,其中顯效37.8%。有資料報道,荷葉中的生物鹼有降血脂作用,且臨牀上常用於肥胖症的治療
如上所述希望給予大家一個參考,荷葉可以降血脂和抗病毒,冬瓜荷葉茶可幫助我們減肥,不管是將軍肚還是產後身材恢復這個冬瓜荷葉茶都對人們的身材恢復很有效果。想要擁有好的身材控制飲食和運動是很有必要的,少吃含油量高的食物再就是食物的攝取要均衡。
-
春季減肥花茶有哪些
所謂的減肥茶,就是一些有排毒養顏功效的茶葉製品,減肥茶的確能夠排除胃腸毒素,幫助身體燃燒脂肪,減少脂肪在體內過度堆積,減肥茶當中往往含有維生素b1以及維生素c和咖啡因,因此適當地飲用這種茶,可以促進胃腸道蠕動增強,能加速食物排除胃腸道。當然除了購買成品減肥茶...
-
各種養生茶的好處
對於我們中國人來説,自古有喝茶的習俗喝茶,無論是親朋好友到來之際,還是走親訪友的時候,家家户户都會以茶來招待,茶葉也成了天然而且營養的飲料,不僅僅入口清甜,而且芳香撲鼻,每一種茶葉喝的方法都是不一樣的,功效也是不同的,來為大家介紹一下有關於各種養生茶的作用。中...
-
蜂蜜檸檬枸杞茶的做法
在我們的日常生活中,很多上班族經常是久坐辦公室坐在電腦前,沒有充足的時間進行身體上的運動和鍛鍊,身體特別容易出現一些症狀,比如便祕或者是由於長時間坐在電腦前導致皮膚越來越差,但是我們可以通過日常的飲食來進行調整,平時可以多喝一些蜂蜜檸檬枸杞茶,而且他的做...
-
喝綠茶的方法有哪些
綠茶是我們國家民間比較常見的一種養生飲品,通過特殊的狗狗一加工炒制而成,色澤嫩綠,氣味清香,歷來被國人封為養生佳品,但是在飲茶的時候有很多禁忌需要大家詳細的瞭解一下,這樣根據自己的體質需要選擇合適的養生方式,才能達到我們養生保健、延年益壽的目的。綠茶是指...