經期喝了荷葉茶好嗎
荷葉茶有減肥的功效,現在的女性都喜歡用荷葉茶來減重。事實上,荷葉茶卻有減肥的功效,可以減輕體重。但荷葉茶性寒,經期不宜飲用寒涼的茶飲,易引發痛經。但很多女性認為,若是經期不喝荷葉茶,肯定會影響自己的減肥計劃,於是在經期也繼續喝荷葉茶。其實這樣是錯誤的做法。特別是有痛經的女性,不應在月經期間喝。經血排出受阻,會留下很多的健康隱患。
經期女性的身體比較虛弱而荷葉茶具有收澀止血的作用,所以如果經期喝荷葉茶,那麼就容易導致行經不暢,而出現痛經的現象,希望女性能夠更加註重這些茶葉的選擇,這樣子才可以讓自己輕鬆度過經期。
首先,荷葉茶並不是“幹荷葉泡水喝”。因為荷葉雖然有減肥功效,但其功效有限,更重要的是,荷葉涼性很重,單獨喝會傷脾胃,還會影響女性內分泌和正常的生理週期!
如果是單獨的荷葉,不但經期不能喝,即使平時也不可以的!單獨拿荷葉泡水喝,只會傷身體!
荷葉有收澀止血的作用,經期飲用會造成行經不暢,污血排除困難,就會造成子宮加大收縮力度,引起腹痛。減肥心切的女性朋友們,在月經期間要停止一切的減肥計劃,只要避免大吃大喝,大魚大肉的飲食習慣,在生理期是不會發胖的。
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